おはよう。
洋平だよ。
近頃寒い日が増えていますね。
みなさん体調を崩さないようにして下さい。
なるべくストレッチをやるようにしていますが
ストレッチをした翌日は体が軽くなります。
今朝も体、
特に膝裏や脚の付け根が軽く
勝手に走り出してしまいそうです。
激しい運動はキツいという方は
ストレッチから始めることをオススメします。
高校生くらいまでの僕は
ソバットや脳天踵落としが得意だったくらい
柔らかポテンシャルを持っているのですが
長い間伸ばしていないと錆び付くものですね。
筋トレして腰を痛めている場合ではありません。
これからはストレッチの時代。
柔よく剛を制す、ですね。
これから続けて、
年明けくらいにはフニャフニャになっていることでしょう。
今夜は来年のイベントの打ち合わせ、
明日はスタジオリハーサルをして
明後日は八王子でライブです。
先鋒で出演します。
八王子パパビートを紳士色に染めたいとおもいます。
君も染まりに来たまえ。
それでは素敵な金曜日を。
