こんばんは、ようへいです。
昨日、睡眠のゴールデンタイムというものを知りました。
夜22時から翌2時（3時？）までの間にどれだけ睡眠が取れるかで、
疲れの取れ具合、それから美容に影響してくるのです。
それを聞いたからというわけではないですが、昨日は22時前に気絶。。
4時くらいに目が覚めた時は本当に頭がすっきりしていました。
勿論、二度寝はしました。
なんて快調なんだろう、そう思ってスタートした一日でしたが。
日中睡魔に襲われーの、
電車で居眠りーの、
本当にゴールデンタイムがあるのだろうか？なんて
疑問を抱きながらこの日記を書いていますが、
既にゴールデンタイムも残り1時間程度orz
明日（今日）はARK船長の大航海時代があります！
共演アーティストとくんずほぐれつしながら、
頻繁に顔を出すことになっています。
ドキドキハラハラ、ARK海賊団の冒険！
沢山のクルー達がゴールデントレース号に乗り込んでくれることを期待して、
残りのゴールデンタイムを貪りたいと思います。
いただきます！
グンナイ♪
