３１９日目：2007/08/31

筋肉や筋の調子はとてもよい。
毎日のストレッチのおかげ。今日は特に調子がいい。


でも、胃がギュルギュルいたむほどのストレス。
ちょっとまずいなーと思う。非常に思う。

３１８日目：2007/08/30

今日も曇り空。心の中も曇り空。

なんだか疲れてるな。。
そんなときもストレッチという習慣があるから朝を迎えられる。
ありがとう、ストレッチ。

３１７日目：2007/08/29

今日も天気が悪いけど、その分涼しいってのはいいことだ。
そろそろ夏の終わりか。。

３１６日目：2007/08/28

なんだかこのところ毎週気が重い。
気は重いけど、カラダは軽い。と信じたい。

これでストレッチの習慣がなかったら、朝から元気ゼロになるんだろうな。
やってて良かった、ストレッチ。いい習慣です。

３１５日目：2007/08/27

先週末はバタバタしすぎて、疲れた。
そんな疲れを引きずったまま今週に突入。

乗り切れるだろうか。。

３１４日目：2007/08/26

土曜日のスケジュールって書いたけど、日曜日のスケジュールは
もっと見えない。

今日は朝9時45分に起きて、シャワーを浴び。
10時～ストレッチ。10時50分ぐらいに家を出るっていう
結構ハードなスケジュール。

365日、同じような朝を送るってのはやっぱり無理だなー。

３１３日目：2007/08/25

平日の毎朝のスケジュールって決まってるんだけど、
土曜日はフットサルに行くことが多いから少し勝手が違う。

平日のスケジュール
～6時45分：起床
～7時10分：朝ご飯
～7時30分：シャワー
～7時50分：ストレッチ
～8時00分：撮影＋ブログ
～8時25分：トクダネ
　8時30分：家を出る

土曜日のスケジュール
～7時20分：起床
～7時35分：ストレッチ
～7時40分：撮影
　7時45分：家を出る

朝ご飯とシャワーがない分、やっぱり体は硬い。
少しからだがあったまってからストレッチしたほうがイイみたい。

３１２日目：2007/08/24

今週はあっという間の1週間だった。
やっぱり休み明けって大変だな。

カラダは快調。夏ばて知らずもストレッチのおかげか。

３１１日目：2007/08/23

今日は朝から雨のような曇りのような。
久しぶりに涼しいあさってのはイイコトなんだけど、
なんとなく体が硬くなった気もする。

気のせいか。

３１０日目：2007/08/22

今日も暑い。残暑厳しいとはこのことだ。

そんな今日。菅野美穂さんが30歳になりました。
タモリは62歳に。みのもんたは63歳になりました。

ついでにボクも一つ歳をとりました。
まさかこの歳でどんどん体が柔らかくなるのを実感するとは
思わなかったけど、本当に継続は力ナリ。

がんばろうっと！