花粉症がひどいので、薬を変えてもらった。目薬もすご～く痒い時だけにさすステロイド系のものを追加してもらった。そうしたら、先週くらいから少しずつ楽になってきた。私は特に杉花粉に反応するらしく、ヒノキ花粉は大丈夫らしい。結局、強い目薬は使わなくてすんだし、鼻づまりも収まってきた。今日あたりはマスクなしでも大丈夫なくらいだ。やっと健康的な日常がもどってきた。
足の捻挫も落ち着いてエアロとトレッドランに復活だ。やっぱりエアロは楽しいな。でも、向きによってはまだ痛い時もあるので慎重にやっている。ランニングも無理をせず５キロ弱位かな。とにかく細々と続けていくのが目標だ。プールのジャグジーにばかり入っていたら、いつの間にかシャワールームのお風呂が炭酸泉になっていた。血行が良くなって冷えや凝り改善されるしお肌にも良いらしい。沈んでいると小さな泡がたくさんまとわりついてくる～。すこしでも動くとシュワシュワ～と飛んでいく。なんかサイダーになった気分だ。温目が好きな私には、のぼせなくてちょうどいい。これで肩こりが治るといいな。
お仕事も卒園式が無事に終わり、本格的な新年度準備に突入だ。来年度は久しぶりの持ちあがりで３歳児になった。やっと、布団やパジャマ袋を覚えたところだったから助かった～（笑）ここ数年、乳児に行ったり幼児に行ったり、異動や転職もあって目まぐるしかった。たまには、持ちあがりも楽しいよね。じっくり腰を落ち着かせて深く子どもと関われそうだ。振り返れば、この一年の子どもたちの成長は目覚ましかった。だって、去年の今頃はオムツをしていたのに今はパンツになってさっさとトイレに行ってくれる。お友達とも一緒に遊ぶようになったし、噛みつかないでお話ができるようになったし、その一つひとつが愛おしい。毎日たくさんのパワーをもらっている。いよいよ幼児クラスの仲間入り、新しいお友達も入ってくる。子ども達にしっかり寄り添って成長を支えていきたい。
どこもかしこも満開の桜、桜、桜！
今年もたくさん咲いてくれてありがとう！
花粉
黄砂
ＰＭ2.5
放射能…
塵
埃
ウィルス
春
冬
夏？！
今日の空はいろいろのものが入り混じっていて変だ。
たぶん、２年前のあの日からずっと変なのだろう。
いや、２年前のあの日に地中から想像を絶するエネルギーが吹き出す前から着々と変だった。
これから何が起こるのだろう。寒かった冬を強引にかき分けてやってきた夏ような春の陽気が不気味だ～。
さて、今年の花粉は多い多いと言われていたからしっかり早めに薬を飲んでいたけれど、その効用も全くない程飛びまくっている。目から始まって、鼻、喉と全ての粘膜にとっついている。久しぶりに鼻が詰まって夜中に目が覚めたよ。安眠さえさせてくれない花粉のお陰でだる～い日々を送っている。外遊びもしたくないし、書類も書きたくな～い。ただでさえ怠け者の私から全ての意欲と集中力をこそぎ落としてくれたね。
最近はいいお薬もたくさん出ているから、目を洗うアイボンとスプレーを買ってみた。数年前、たくさん飛び交った時もアイボンはとても重宝したもんだ。朝夕、洗うだけでもすっきりする。私の場合この季節だけだからしっかり使いきらなくちゃもったいない。スプレーの方は「花粉イオンでブロック」というフマキラーから出ているもので同僚から教えてもらった。ヒアルロン酸も入ってるよ。これを顔にシュッシュッと二吹きするととても楽になる。まあ、たくさん飛び交っている時はあまり効かないが、その場しのぎにはなるので助かっている。いいものを考えてくれたくれたフマキラーさんに感謝だわ～。
先週は月曜日から土曜日までみっちりお仕事だった。就職したての頃はそんなの当たり前だったのに、週休二日が普及してからは６連ちゃんがきついなあ。捻挫もまだ完全に癒えてないのでお家でぐだぐだしている。やっぱり外にでないと鼻も目も楽だ。お掃除して花粉だけはしっかり排除した。明日はまた気温が下がるのかなあ。最近は寒暖アレルギーなんてのもあるらしい。健康管理が大変だね。さあ、来週も飛び交う花粉と闘いつつ…、なんとか乗りきらなくっちゃね。