18:00～キッズ格闘技
ロサンゼルスで教えてもらった体幹コアトレーニングをやりました。
スタビリティボールでの遊びは盛り上がりました。
19:30～キックボクシング
体幹コアトレーニング→受け返し→約束マス→マススパー
18:00～キッズ格闘技
ロサンゼルスで教えてもらった体幹コアトレーニングをやりました。
スタビリティボールでの遊びは盛り上がりました。
19:30～キックボクシング
体幹コアトレーニング→受け返し→約束マス→マススパー
18:00～キッズ格闘技
ロサンゼルスで教えてもらった体幹コアトレーニングをやりました。
スタビリティボールでの遊びは盛り上がりました。
19:30～キックボクシング
体幹コアトレーニング→受け返し→約束マス→マススパー
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