気分転換

ここのところ、
個人的に滅入る出来事などあって
家に引きこもり(…いつも？)気味だったかな？
で、午前中体を動かしてアクティブに過ごし、
気分転換。

私は今、生きていて、
やるべきことが
きちんと目の前にあって、
歩いていくんだ、
と当たり前のことを感じて、
気分が上昇。

少しずつ一歩ずつ、
と、気持ち新たに思いました。