ギャラリーカフェは美味しいですね♪♪

さっわでぃーかっぷ
お天気の良い日々が続くプーケット島.
今年の大型連休、このまま5月6日まで晴れて欲しいですね.
海も突然荒れる事無く、ツアーも無事に毎日開催して欲しいですね.
毎年ちょっぴり心配なゴールデンウィークですね

さて昨日はヴィラマーケットで買い物の日
野菜コーナー、ちょっと復活しましたか？？
3月中旬から全く元気の無い野菜達だらけでしたので。。。
昨晩や牛肉も買って、もりもり頂きました
今朝はバッチリと走れるのでは。。。
頑張るぞ！

本日、4月30日（水）のお天気



風もほぼ無風状態です
朝から蒸し暑いですね～
今日も1日ソーダーを飲んで、元気に頑張りましょう.

先日ギャラリーカフェに行きました
オールドタウンにある素敵なカフェですね.
車を停めるのがちょっと大変ですけど。。。



チキンシーザーサラダ
野菜好きにはたまらない一品.
本当に美味しかったな～
バランスが最高でしたね.



ベジタブルハンバーガー
ボリューム満点、アローイマークでした.
我が家にとってお気に入りのカフェになりそうです.
ご馳走様でした.

プーケット食べ歩き

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サーモンサラダ♪

さっわでぃーかっぷ
お天気の良い日々が続くプーケット島.
今朝も蒸し暑いですねぇ～

昨日午前中に免許更新へ行きました
写真を撮り、5年間の新しい免許をもらい一安心
自分の写真を見て、「オヤジになったな～」

っと思い生年月日を見ると.
間違えていてビックリ、1960年生まれになっていました
嫁さんと「タイ人だね！」っと一言
「今言うとなぜ確認しないだ！」っと逆に怒られちゃいますからね（笑）
まぁ5年後の更新時に伝える予定です.
タイですね～～
おしゃべりしながら仕事していればミスもしますね

っと言うことで今日も1日頑張りましょう.

本日、4月29日（火）のお天気



朝から蒸し暑いですね
気温ただいま29度でございます.
ただいま5時、これからどんどん暑くなりそうです.
さて今朝もたっぷりと運動しましょう



サーモンのタイ風サラダ
あっさりと暑い日には頂きましょう.
ピリ辛風味も美味さの秘訣、とてもおいしゅうございます
ビールがあったらもっと嬉しいですけどね.
大好きな一品ですね

しまかぜ案内人がタイランド旅する♪

プーケットホテル選びのいろは♪

恋しくなるチキンカレー＆テータリ♪

さっわでぃーかっぷ
新しい1週間の始まりですね～
ただいま4時43分、朝から蒸し暑いですね.
昨夜も深～い眠りに付けました.
6時半睡眠、僕にとってはたっぷりと快適な睡眠時間
21時半消灯、4時起床が楽々快適プーケット生活ですね.

さてゴールデンウィークも始まり、ちょっぴり動く10日間
ダイビングやシュノーケルと海遊びも盛り上がります.
今朝もほぼ風は無風状態、このまま安定すると嬉しいですけど.
5月6日の連休終了まで海、荒れないで欲しいですね

本日、4月28日（月）のお天気



星がキラキラと輝く空
でもこのムンムンとした朝、ザァーっと降りそうですね.
さて今日も1日頑張りましょうね

たま～に恋しくなるのです
トレイダーズホテルペナンで食べたチキンカレー.
本当に美味しかったですね.
まろやか、そしてピリ辛、忘れる事の出来ない味



ゆで卵＆キュウリをのせて頂き舞う
これがアローイマークでございます.



そして毎朝、オーダーしたテータリ
熱々でクリミーな味、美味かったな～
また次回行くのが楽しみですね.

トレイダーズホテルペナン滞在記★

美味しいカニ料理にトムヤムスープ♪

さっわでぃーかっぷ
常夏のプーケット島、うっすらと曇り空が広がります.
遠い北の空は真っ黒な雲が見えます.
突然ザァーっと降って来そうですね.

ただいま7時半過ぎ、気温はすでに28度前後.
朝から蒸し暑いですね～
風もほぼ無風状態、海遊び日和の始まり.
本日もダイビングにシュノーケルにツアーが動く1日

昨日からゴールデンウィークの始まりです
このまま5月6日まで海も安定すれば嬉しいですね～

本日、4月27日（日）のお天気



ザァーっとスコール的に降る雨は気持ち良いので好きですね
今日はどうですかね？？
1ヶ月に2回、朝のマラソンもお休み.
今日はたっぷりとプールでスイスイ泳ぐ予定です
1Kをのんびりと有酸素運動ですね.

さてプーケットで美味しいカニ料理
プーパッポンカレー、本当においしゅうございます.
たまごとカニが絡み合う美味しさ、病み付きになります.



大きなバングローブガニを豪快に頂きましょう
とても美味しいんですよ.
でも油がとても多いのでくれぐれも気を付けて下さいね（笑）



そしてトムヤムスープ
シーフードたっぷり、ピリ辛でこってりと美味しいです.
熱々ご飯と一緒に頂きましょう.
とても美味しいですよ.

しまかぜ案内人と海中探検♪

しまかぜ案内人のチェンマイ情報♪

バンコク大好き、観光情報♪

サムコンステーキ♪

常夏のプーケット島から「さっわでぃーかっぷ」
お天気の良い土曜日、朝から蒸し暑いですねぇ～
今朝は軽く5Kマラソンの日、そして6時半過ぎから犬の散歩
普段は距離も短いのですが、チャウチャウ犬を連れて1K歩きました.
犬も運動不足は良くないですからねぇ～

人間も犬もデブになると色々面倒です
気を付けないといけませんねー！

夫婦の掟で「デブ禁止令」があります（笑）
懲罰にならないように気を付けるプーケット生活.
もりもり食べて、もりもり走りましょう

本日、4月26日（土）のお天気



昨夜2時過ぎ、ザァーっと豪雨でした.
雷も鳴り、ちょっと心配なプーケットの空
今は真っ青な空が広がり、トコナツ晴れ.
ジリジリ暑くなりそうですね.

最近すっかりご無沙汰のサムコンステーキ
久々に食べに行きたいですね.
あのお肉もとても楽しめる一品.
お店によってコンセプトが違いますからね～



ボリューム満点なお肉です
そしてとてもとても安いのです.



安いですから文句を言ったらいけません
お腹いっぱい食べたい方、是非・・・
チキン、ポークはおススメですよ.

プーケット食べ歩き

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鶏の生姜炒め♪♪

常夏のプーケット島から「さっわでぃーかっぷ」
お天気の良いプーケットの朝.
朝から日差しが強いですねぇ～

今朝はたっぷりと12k走りました.
昨晩家族＆チビの先生達と一緒にステーキをもりもり頂きました.
さすがに300g食べるとスタミナバッチリ、今朝もバッチリでした

1ヶ月に1度のステーキの日.
満腹ディナータイム、皆でいっぱい食べましたね
お金もいっぱい使っちゃいました（笑）
今日からまた節約生活ですね
頑張りましょう.

本日、4月25日（金）のお天気



完全無欠の晴れでございます
暑い、暑い、makoto選手今日はラチャヤイ島でダイビング

そして今夜からは6名様の男塾.
焼き肉大会の日々が続きますね.
飲み過ぎに注意ですね.



鶏肉の生姜炒めでございます
もりもりご飯にかけて頂きます.
アローイマークですね.
ガッツリと頂くランチタイム、ご馳走様でした.

しまかぜ案内人のチェンマイ情報♪

シュノーケルで海中世界を覗こう♪

わくわく体験ダイビング♪

もち米＆チキンはいかがですか？

さっわでぃーかっぷ
お天気の良いプーケットの朝.
遠い東の空はうっすらと雲がかかっています.
風もほぼ無風状態、海遊び日和ですねぇ～

本日もmakoto選手、日帰りファンダイブです
マンツーマンでたっぷりと海中探検.
昨日がピピ島、今日はラチャノイ島方面、明日はラチャヤイ島.
3日間たっぷりと潜って、3日間たっぷりと夜遊びナイトツアー
朝から夜まで元気はつらつですね.

さて本日4月24日（木）のお天気



昨日より少し涼しく感じますが。。。。
ただいま7時36分、そろそろジリジリと暑くなってきますかね？？
午前中はちょっぴりカチャカチャ頑張ろうと思います

さて最近食べていないな～っと。。。。
もち米＆チキンでございます.
美味しいですよね～
大好物です.



プーケットタウンにある「タムヌア」
本当に混み合っていますねぇ～
お手頃価格、そして車が停めれるのが絶対条件ですね
来週、行って見ようと思いますが。。。
また満席ですかね？？

さて今日は「HORN GRILL」の日でございます.
たまには夜行こう！っと18時にジューシーなお肉を頂く予定です
食うぞ！！！！

チェンマイでカオソーイを食べよう♪

バンコク大好き観光情報♪

久々に芝刈り屋さんが来ました♪♪

常夏のプーケット島から「さっわでぃーかっぷ」
猛暑が続きますねぇ～
また3月の陽気に逆戻りでございます
青い空、ジリジリと照り付ける太陽光線
海遊び日和ですねぇ～

「今年は海に行ったっけな～～～～？？」
っと、、、、
また1度も行っておりませんでした

ゴールデンウィーク、出番がありましたら行こう思います
日本人ダイビングガイド同行プランでスキンダイビング講習.
頑張りましょう.

本日、4月23日（水）のお天気



今朝も蒸し暑いですね～
風も無く、朝から気温も28度です
今日も暑くなりそうですね.
ファイトですね



先日とても久々に芝刈り屋さんが我が家に登場です
全く雨降りませんでしたからね～.
緑も中々伸びませんでした.

そろそろ雨期入り、雨がしとしと降る庭を見ながら頂くコーヒー
とてもおいしゅうございます.
ちょっぴり雨が恋しい今日この頃ですね.

さてただいま5時10分、今日もたっぷりと走りましょう
運動、運動

象さんトレッキグツアーへ行こう♪

プーケット食べ歩き

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大空を飛べ飛べ～パラセーリング体験☆

さわでぃーかっぽん
プーケット島から塾長Makotoカップ

本日も朝からは快晴のプーケット島です
やっぱり南国リゾートはこうでないと～

ゴールデンウィークに近づいてきました
お休みもたっぷりいただて体力も回復
さ～このピークは10日ほどのゴールデンウィーク休みを
現場とブログと頑張らないとですね

さてさて、本日は夜遊びナイトツアー
プーケット島の夜の街案内してきます
昼間は昼までブログ発信頑張らナイト～

1つのブログだけ調子がおかしく原因不明です・・
インターネットやブログって色々な意味で難しいですね
コツコツと日々頑張らないといけませんね～

本日、4月22日（火）のお天気



朝起きると今日も空が明るく最高の日々～
プーケット島は本日も快晴～
ここ最近毎日1日中晴れているので
今日も晴れてくれそうです

さてさて、コーラル島といえばマリンスポーツ天国～
せっかく来たら色々な遊びをしていってください
シーウォーカーやパラセーリング、
バナナボートやシーウォーカーなど盛りだくさんのツアーです



プーケット島から気軽に行けるコーラル島
なんとスピードボートでなんと15分で到着です



今回はパラセーリングに挑戦
青空をいっぱいはばたくんですね～



準備万端走って走って
ビューンと飛んでいきます
青い空高く高く～



私だってかっこよく飛びますよっと
ポーズを決めてくれました



ちょっと余裕の素敵な笑顔ですね～
ワクワクドキドキの瞬間です



飛んで行って着地も上手くできました～
相当楽しかったみたいですよ
また一緒に空を飛びましょうね

プーケット食べ歩き

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154カフェで頂きました♪♪

さっわでぃーかっぷ
新しい1週間の始まりです.
例年4月中旬から少し涼しくなるのですが。。。。
今年は暑いですねぇ～
昨日は気温33度まで上がりました.
ふ～　この暑さちょっと辛いです
長い事タイに住んでいますが、暑いのは当然ですからね.
分かっていてもついつい口ずさんでしまいます.
困ったもんです

今週末からゴールデンウィークの始まりですか？？
今年も日本人観光客、多いですかね？
まさか連休の期間、雨降ったりしないで下さいね
アンダマン海の女神にお願いする予定です.

さて今週も1週間、走って、勉強して、もりもり食べて頑張りましょう

本日、4月21日（月）のお天気



今日はどうですかね？
ザァーっと降りますかね？
今週は免許更新、月日の経つのは早いな～～
っとつくづく感じる今日この頃でございます

先日、っと言うか、かなり前ですね。
プーケットタウンにある154カフェへ行きました
レストラン内、なぜあそこまでキンキンに冷えているのでしょうか？
不思議です



クラブサンドウィッチ
ボリューム満点です.
こんなにたくさんのフレンチフライ、素晴らしいですね.



そしてウィンナーコーヒー
たまに甘～いコーヒーも良いもんです.
コーヒーって美味しいな～っと感じた瞬間です.

しまかぜ案内人がタイランド旅する♪

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