美味しいチャーハンにチキンステーキ＠CERES

サッワディーカップ
今朝も元気ハツラツプーケットしまかぜ案内人です.

昨晩は22時過ぎに消灯、今朝は3時半過ぎに目が覚めました.
理想的な睡眠ですね

バッチリと指も動きます.
朝のこの時間帯、仕事をするのが大好きです.
捗りますね

出来れば21時半には寝たいんですけどね.
中々難しいのです.

22時～2時までの4時間は深い、深い眠りに付け、身体に良いらしいです
1番のデブ防止らしいですね

確かに太らなくなりました.
確かに痩せましたね.

っと言う事でこれからもすっと続ける予定です

早寝早起きは三文の徳ですからね.
楽しみましょう

本日、3月12日（土）のお天気



もちろん今日も暑い1日になりそうです
きっと昼下がりは37度突破でしょうね.
頑張ろうっと



バーンレックティーヌンへ行くとお休みでした
ご近所のCERESでランチタイムです.
チャーハン＆ステーキ、美味かったな～～
これはおすすめですね.
また行こうっと

南の島暮らし時々飛行機を見に行きます！

南の島暮らし、週末は思いっきり海遊びです♪

飛行機、お好きですか？海、お好きですか？ご一緒にいかがですか？

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