トライアスロン宮古島大会「決戦補給食」（１）でミニ今川焼きを紹介しましたが、今回は「決戦補給食」液体版です。上は、みなさんご存じのパワージェル。バイクロングライドの補給（４）で述べたように種類の異なる糖質が含まれており時間差で吸収されます。一本で116kcal。ベタつくのが難点で、上のようにフラスコに２～４個、水で薄めて入れておきます。
上は、国内でまだ販売されていない高炭水化物入り及び塩分多めのパワージェル。USAでは販売されているようです。友人のハワイからのおみやげです。
上は、一本で360kcalもあるトップテン。これも時間差で吸収されます。これは一本1000円前後しますが、液体補給食中では飲みやすく一番のお気に入りです。このような液体の補給食は、バイクパート後半で固形物がノドを通らなくなったときに活躍してくれます。最近トッププロからも補給のヒ・ミ・ツ♪～きいたので、本番ではチョット変更するつもりです。
「決戦補給食」（３）へ続く。
