なぜこのチョイス？＠＠

お腹空いて眠れません＠＠
というかポテトチップス食べたい。
ポテトチップスポテツチップス…。
もう絶対食べてやる＞＜
固い信念を胸にコンビニへ。
お菓子コーナーに入ってポテトチップス発見。
しかしその周りには他にもたくさんのスナックが。
他の棚にはチョコレートやらなんやらたくさん。
ポテトチップスを食べる気なら、お菓子はなんでも食べられる。
そう思った瞬間コンビニが魅惑のスポットに見えてきました。
確かにキラキラ輝いてた。
ポテトチップスBIGが900キロカロリー。
フッ…、上等だ。
チョコレートが500キロカロリー。
なんだ400キロカロリーも少ないじゃないか。
たいしたことないな。
…もう妄想が止まりません＠＠
そして買ったものは…。
漬物と豚汁。。
150キロカロリー。
コンビニ滞在時間１時間。
なぜこのチョイスになったのかその理由は、
コンビニであまりに色々考えすぎて記憶にありません…。

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レコダイ19日目／丼飯食べた＠＠

レコダイ19日目。

朝食
・なし

昼食
・ご飯　お茶碗１杯（という名前の丼飯。お茶碗にてんこ盛り）
・鮭の焼いたの　１切れ
・ホウレンソウ　少々

夕食
・おでん（こんにゃく３つ、たまご１つ）

今日は白米を山盛り食べました＠＠
それはそれはもうてんこ盛り。
久しぶりに食べる白米は、魅惑のスウィーツよりおいしかった＞＜
我慢できなかったのです；；
せめてものダイエットと、飲むヨーグルトは我慢しました。
帰りにコンビニに寄っておでんを買おうとしましたが、
もうおでんが嫌で嫌で、買うまでに30分かかりました。
ハンバーグが300キロカロリー…。
スパゲティが500キロカロリー…。
大きな弁当が900キロカロリー…。
弁当とラーメン食べたい…。
おでんは嫌だ…。
惣菜コーナーで30分佇むおじさん。。
かなり気持ち悪かったと思います＠＠；
色々考えましたが、感情を押し殺し、
おでんマシーンと化しておでんを注文。
白米大量に食べたし、他の物買わなくてよかった。

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レコダイ18日目／記念の抹茶アイス

レコダイ18日目。

朝食
・なし

昼食
・白身魚のフライ　１つ
・ポテトサラダ　少々
・飲むヨーグルト　１本
・抹茶のアイスクリーム　120キロカロリー

夕食
・おでん（こんにゃく３つ、たまご１つ）

体重は毎朝トイレを済ませて測るようにしています。
一番体重が減ってますから＠＠；
９月１日から今日で７キロ減ってました。
なかなか良いペースです。
この調子で頑張れば年内に目標の15キロ減量が達成できそうです。
このブログは本来婚活ブログとして誕生しました。
そして新婚生活ブログになって、子育てブログになる予定だったのですが…。
それが仕事ブログになり、
うつ病ブログになり、
信オンブログになり、
ダイエットブログになり…。
いつ本来の軌道に戻るのでしょうか＠＠；
まあ人生色々あるので仕方ありませんね。
今日は７キロ減量記念に抹茶のアイスクリームを食べました。
何か色々矛盾しているような気もしますが＠＠；
抹茶アイスクリームの味は…、まあまあ＠＠
これならまるごとパイのミルフィーユ食べればよかったなぁと、
帰りにセブンイレブンに寄ると、
もうまるごとパイのミルフィーユは取り扱っていませんでした。。
せっかくのスマッシュヒットだったのに；；

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レコダイ17日目／こんにゃくって…

レコダイ17日目。

朝食
・なし

昼食
・野菜炒め
・潰したポテトに塊ポテトが入って蒸したようなもの
・飲むヨーグルト　２本

夕食
・おでん（こんにゃく３つ、たまご１つ）

最近おでんのこんにゃくを食べることが多い。
ほぼ主食と言ってもいいくらい。
今日もおでんのこんにゃくを３つ一気に食べていて、
３枚目を食べている時に、ふと気付きました。
「こんにゃくって味がない＠＠」と。。
まあ体重が良い感じに落ちるし、
今年いっぱいは我慢ですね。

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レコダイ16日目／ヨーグルトで健康…、という言い訳

レコダイ16日目。

朝食
・なし

昼食
・肉じゃが
・キャベツの酢の物　少々
・みそ汁
・飲むヨーグルト　１本

夕食
・おでん（こんにゃく３つ、たまご１つ）

昨日のラーメンを食べなければ500グラム痩せてたのに＠＠；
今日もできるだけ炭水化物ナッシング。
そして飲むヨーグルトを１本飲みました。
やっぱり健康を考えると、ヨーグルトぐらい摂らないと…。
という言い訳をしながら、
ただ単にこの前飲んでおいしいかったから飲みたかっただけ＠＠；
どんなに偏食しても生涯で便秘したことありません…。
それにしても運動しないから、体重の落ちるペースが遅い。。
朝起きたら10キロ落ちてないかな＠＠

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結局食べちゃうという結末

お腹空きすぎて眠れません＠＠；
そこを我慢するのが尊敬すべき真のダイエッター。
我慢できずにコンビニにおでんを買いに行くのが尊敬できるダイエッター。
結局家にあるカップラーメンを食べてしまうのが仙道ちぃクオリティ。
ええ、いただきました。
450キロカロリー。
そして食べても食べなくてもあまり空腹感は変わらないという罠…。

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お腹空いたんですけど…

あの～、お腹空いたんですけど…。
カップラーメンが「私のこと食べてもいいよ」と言っていますし、
レトルトカレーも「食べちゃいなよ」と言っています。
カップラーメン…450キロカロリー。
レトルトカレー…160キロカロリー。
何も食べない…プライスレス。
寝ることにします＠＠；

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レコダイ15日目／くじけそうです…

レコダイ15日目。

朝食
・なし

昼食
・みかん１つ

夕食
・なし

今日は休日、全然食べてません。
理由はほとんど寝てたから。
起きてたのは２、３時間だけ。
寝すぎとか言った言葉では言い表せないくらい寝てます＠＠；
夕食なしと書きましたが、すごくお腹空いてます＠＠
さっきからカップラーメンが視界に入って仕方ありません。
くじけそうです…。

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レコダイ14日目／セブンイレブンの罠

レコダイ14日目。

朝食
・なし

昼食
・おからのハンバーグみたいの　１つ
・酸っぱい炒り卵　少々
・飲むヨーグルト　１本

夕食
・おでん（タマゴ１つ、こんにゃく３つ、大根１つ）
・八ツ橋　４つ

今日は普通の日勤。
いつも通りお昼に食堂へ。
今まで仕事中はお腹空かなかったけど、
最近昼の定食を食べるようになって、癖がついたのか、
お昼にすごくお腹が空きます＠＠；
でも昨日の炭水化物ダイエットの誓い通り、
白米はパス。
エライぞ私。
でもお腹が満たされず、誘惑に負けて飲むヨーグルト買いました＞＜
…おいしかった；；
そして帰り道。
予定通りコンビニでおでんをゲッチュー。
明日は休日ですが、
サラミもまるごとパイのミルフィーユも買いませんでした。
エライぞ私。
コンビニのお姉さんがおでんの汁をついでいる間、
ふとレジ横を見ると八ツ橋が…。
八ツ橋？＠＠
ここは山口県なのに。。
でも山口県は西の小京都と呼ばれる土地。
（たぶん山口県だけが言っている）
八ツ橋が売られてても不思議ではないのかもしれない。
私はお土産系のお菓子の中では八ツ橋が一番好き。
でも京都のお土産なんてそうそう貰う機会ないから、
なかなか食べられません。
気が付くと買っていました。
きっとセブンイレブンが私のダイエットを邪魔しようとしている罠です。
まんまとはまりましたが＠＠；
明日は休日。
問題は休日の食事内容。
出かけるのめんどくさくて、
またラーメン食べるなんてこと無いようにしないと。。

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レコダイ13日目／日に日に盛る

レコダイ13日目。

朝食
・なし

昼食
・ご飯　お茶碗１杯
・煮魚　１切れ
・大豆の煮物　少々
・よく分からないサラダ　少々

夕食
・おむすび　２つ
・炒り卵　少々
・キャベツ　少々
・バナナ　１本

昼食は病院の定食。
夕食は準夜の人には200円で病院から定食が出るのですが、
準夜の人がいらないということで、代わりにいただきました。
なので病院の定食２連発。
てか職員の定食もほぼ患者さんの食事内容と同じなので、
病院食２連発ということに。
健康的ですが、サラミが恋しくなりました＠＠；
ところで勤務日の昼食は病院の定食を食べることが多いのですが、
ご飯はセルフサービスで自分で盛ります。
そのご飯の量なのですが、
なんだか日に日に盛る量が多くなっている気が…。
てか確実に多く盛っています＠＠；
お茶碗から少しはみ出しそう。。
明日からは白米を食べないようにしよう。
以前青さんが炭水化物ダイエットはすごく効果あるって言ってたし、
白米って結構カロリー高いですもんね。
最近痩せるには痩せるけど、
少しペースが落ちてきました。
なので明日からレコーディングダイエットに加えて、
炭水化物も控えてみようと思います。
まぁ運動しろって話ですが＠＠；

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レコダイ12日目／悩んだ結果

レコダイ12日目。

朝食
・なし

昼食
・コンビニの幕の内弁当

夕食
・ししゃも10匹　220キロカロリー
・サラダ　140キロカロリー
・まるごとパイのミルフィーユ　135キロカロリー

今日は遅出でした。
明日も遅出。
帰りの車の中で、夕食に何を食べるかかなり迷いました。
サラミ２個とまるごとパイのミルフィーユ２個にするか、
サラミパーティー＆ミルフィーユパーティーしたいけど、
明日も勤務だから他のものにするか…。
コンビニに着くとちょうどししゃもが10匹あったので、
サラミパーティーは諦めてししゃもを買うことに。
ししゃもおいしいんだけど、
週の半分は夕食ししゃもだし、
一気に10匹食べるとさすがに飽きてきますね＠＠
おまけに１パック５匹で235円と結構高い。
夕食がおでんだけの時は翌日結構体重落ちてたから、
今度からおでん買うかな＠＠

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レコダイ11日目／虚しい現象

レコダイ11日目。

朝食
・なし

昼食
・インスタントラーメン　360キロカロリー

夕食
・うまかっちゃん　２袋　880キロカロリー

昨日19時に寝て今朝７時起床。
ブログ書いたりブログ巡りしたりして、14時から昼寝。19時起床。
気がついたらまた19時…。
さっきも19時だったような…。
まるで24時間ワープして、貴重な休日を潰したような気分＠＠
こんな虚しい現象の日々を過ごしています。
そう、この虚しい現象がラーメン３個というラーメン事変を起こしたのです。
夕食のうまかっちゃん２袋は完全にストレス解消のため。
でも後悔で逆にストレスが溜まるという＠＠；
婚活までは遠いなぁ；；

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「まるごとパイのミルフィーユ」おいしいよ＾＾

昨日セブンイレブンで買った「まるごとパイのミルフィーユ」、
すごくおいしかったです＾＾
クリーム部分はわずかにチーズ系かな？どうかな？って感じで、
パイはほどよいサクサク感、
イチゴソースが少量入っていて、少し酸味があります。
１/４ずつほうばって食べたら幸せでした。
カロリーも135キロカロリーと低め。
毎日食べちゃおうかな＠＠
でも毎日となるとカロリーの積み重ねが大きいから、
休日前の晩に食べようかな。。

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レコダイ10日目／お腹破裂するほど食べたい

レコダイ10日目。

朝食
・なし

昼食
・ご飯　お茶碗１杯
・卵焼き２切れ
・よくわからないサラダ　少々

夕食
・コンビニのフライドポテト　２パック
・サラミ　300キロカロリー
・まるごとパイのミルフィーユ　150キロカロリー

今日は４日勤の最終日。
休日前のパーティーナイト。
やはりこういう日は食欲が半端ではない＠＠
サラミパーティーは恒例だからいいとして、
フライドポテトにアイスまで。。
まるごとパイのミルフィーユというアイスは、
いつか食べてやろうと数週間前から狙ってました。
そしてついに食べる日が。
アイスクリーム大好きだけど、何ヵ月ぶりに食べるだろう。
あとでゆっくり食べようと思います。
最近食べたいものがたくさんあります。
お腹破裂するまで焼き肉食べたい。
あと脂っこいものとか、
カロリー高そうなものに惹かれます。
まあ運動しないんだから、
一生ダイエットのつもりで頑張らないと＠＠

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レコダイ９日目／ベルト

レコダイ９日目。

朝食
・なし

昼食
・コンビニの幕の内弁当

夕食
・おでん（こんにゃく２つ、もち巾着１つ、厚揚げ豆腐１つ、タマゴ１つ）

看護衣のズボンが動くとずり落ちてくるようになりました。
脱げる寸前になります。
そこで今日は家にあったベルトを持って出勤しました。
だいぶ痩せたからベルトの穴もいくつか縮まっているだろうと思いましたが、
数年ぶりにしたベルトは、一番外側の穴になんとか入るといった状態でした。
苦しい＠＠
９月から５キロ痩せましたが、
目標はあと10キロ減。

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