きっかけ

自分の気持ちいいきっかけを作る。




アゴを引く、グリップを押す。


ほんの少しの動きの反動をきっかけにすると、プレッシャーのかかる場面でもスムーズに振れる。


カラダ全てが静止すると、動き出しは難しくなるので注意。