むっちゃんのスペイン語日記

アルゼンチンでスペイン語を覚えるためにスペイン語で日記を綴る

トップよりもフォロー

2020-08-28 12:25:00 | アプローチ

アプローチのアドバイス。
ショットにも役立つ情報。






バックスイングなしで10ヤード。
フォローの距離感を磨く練習。

バックスイングで調整しない。
ショットもパットも同じこと。


フォローでスイングを作る。
理論としては大賛成な表現でもある。



野球の動き

2020-08-25 13:12:00 | 練習

スイングに役立つ事が多い。






スポーツ全般に言える事だが、カラダの使い方に共通項が多い。

強いて言うなら、日本の武道に見られる「引く」動作は独特なものと言われる。


バランス良くカラダを使って、高いパフォーマンスをする。

野球もゴルフも同じこと。




放り投げる

2020-08-23 15:00:00 | 練習

クラブを目標に放り投げる。






スイングの力の入れどころと抜きどころがわかる動き。

素振りでもその動きがいい。
実際に投げられない、あくまでもイメージ。


アプローチでダブってしまう時にも即効性のある修正方法。


ながらトレ

2020-08-20 09:54:00 | ストレッチ

夏は汗をかくけど、運動不足にもなりやすい。






普段の動きに運動を入れる。
カラダを大きく使う事が大事。

どうしても小さな動きでカラダが小さくなって。可動域が小さくなるから。


涼しい部屋から出て、1日1回汗をかいておきたい。そんな習慣が大事。




引っかけのミス

2020-08-15 13:33:00 | メンタル

最近これに悩む。







右肩の突っ込み癖がもともとあり、ミスが両方出るタイプではある。


特にドライバーは顕著。
肝心な場面でこうなることが多い。

鋭角なスイング、手の返しと色々あるものの結局は力みが原因。


素振りみたいに振りたい。