即効性のある練習。
あえてセオリーから離れる。
余計な力みが取れる。
ほとんどの人に効果がある。
ただ続けちゃいけない。
いい頃合いで戻すことも大事。
ラウンド中、力みそうな場面でも使える。
窮屈に感じる練習。
足を使いすぎる人にいい。
ハーフスイングでいい。
足の幅を維持してみる。
違和感あっても続けていく。
自然と振れるようになる。
我慢も練習。
スイングは股関節の内側で
股関節か、内ももで体重移動をする。
そのために肩幅でアドレスする。
それ以上の体重移動は過剰な動き。
スエーの動きに原因はこれ。
背中のとお尻まわりが大事。
柔軟性を維持することと、筋力アップを同時にする。
腕を大きく振る、歩幅をいつもより大きくしてみる。
そんな工夫から始める。
それから負荷をかけるトレーニング。
ウエッジはバウンスを使う。
地面に線を引く感じと言うか。
上級者のウエッジは見ればわかる。
初心者は歯の側に汚れがつく。
引きづって打ってみる。
滑りやすくできているのがウエッジ。