子どもでも肩こり？

昨日の夜、お風呂から上がった娘に、
「ちょっと、足、見せて～。」と言って、
親指を触ってみると、かなり硬い。凝っている。

「あれ～ゴリゴリだよ～。」

「ここって、何なの？」

「えーとねぇ、頭。脳に関係するツボが、いっぱいあるんだよ。」

「そういえば、今日、塾で、頭痛かったんだ。
　なんか、イライラするしさぁ～。」

「そうでしょう～。頭が痛いと、つらいよね。
　頭や肩が凝ると、イライラしたり、
　考える気力がなくなったりするでしょ。
　実はさぁ～、ここのところ、ずっと、足裏してなくて、
　体調もいまいちだったし、２～３日、
　ポイントの部分だけでも、ってしてみたのよ。
　そしたら、調子がいいみたいだから、
　○○（娘）も、どうかな、と思って。」

肩を触ったら、思いっきり凝ってるし・・・
これじゃ、頭も痛くなるだろうな。

肩と首筋を、少し揉み解したので、ラクになったら、いいのだけれど。

リフレクソロジー（足ツボ）や整体で、
全身の血流や、気の流れを良くすることで、
自律神経の乱れを、正しく調整したり、
うつ症状が、改善されたりするケースも、あるようです。

小学生の女の子が、体調不良から、学校に行けなくなり、
病院で検査しても、悪いところは、見つからず、
でも、肩こりがひどいことに、気がついて、
鍼治療で改善されたら、学校へも、
行けるようになったというお話も聞きました。

子どもでも、肩こりって、あるんですね。

リフレクソロジストとして

私が、整体に通い始めたのは、
娘が不登校になったショックで、体がボロボロになってしまい、
でも、まずは自分の体を何とかしなければ・・と思ったからでした。
あれから、２年が経つのですね。

ネットで見つけ、電話をしたら、すぐに予約が取れ、行ってみたのですが、
私より少し年下の女性の先生には、どこか惹かれるものがあり、
何度か通ううち、考え方に、共感するところが多いことに気付きました。

会話の中で、「ノエルさんは、こっち側の人間だと思うよ～。」とか、
「人を癒す力を持ってるよ。」って、何度か言っていただいてました。

まぁ、それを真に受けて、リフレクソロジーの講座を、
受けてしまったのかもしれません。（笑）

もともと、東洋医学的なことには、興味があったので、
先生が、「リフレ（足ツボ）の教室、やってるのよ。」というのを聞いて、
受講を、申し込んだのです。

６ヶ月、早かったですね～。
昨日が、修了認定試験でした～。
無事、合格しました～。

しっかり勉強し（暗記するとか）、試験を受けるというのが、
ほんと久しぶりのことで、ちょっと緊張しましたが、
この緊張感と充実感、たまには、刺激になって、いいですね～。
良い経験を、させてもらいました。

今のところ、開業する予定は、ないけれど、
（本業もありますし・・・）
どこかで、何かの役に立てたらいいな～と思います。

まずは、自分が健康（心身ともに）であること。
そして、家族の健康を守ること。
それから、私が関わる方たちに、
たくさんの癒しをあげられる人になることが、
当面の目標です。

リフレ勉強会

６月から始めたリフレクソロジーの講座も、
残すところ、あと１回となりました。
そして、後日、認定試験がありまして・・・

一緒に講座を受けている方たちと、それまでに、
１度練習しようかという話になりました。

この話が出たとき、娘からは、
「友達と一緒にするより、ひとりでやった方が、はかどるのに～。」
なんて言われたけれど、
「あっ、テスト勉強の時、そうだったの？」
と、軽くかわし、
「終わってから、ランチするんだ～。」
「そっちのほうが、目的なんじゃないの？」には、
「そうだよ～。」と、開き直って。

で、今日、我が家で、楽しく有意義な勉強会が行われました。
まぁ、女３人集まれば、何とやら。
手を動かしながらも、しゃべるわ、しゃべる。

でも、自信のないところとか、よくわからなかったところを確認できたし、
こうしたほうがいいと、お互いに情報交換できて、
収穫がたくさんありました。

終わってから行ったお店のパスタランチも、
美味しくて、デザートまで堪能し、
「足ツボしてもらって気持ちよく、自分も勉強になったし、
　その上、美味しいものを楽しく食べて、
　こんな幸せな時間ないよね～。」
と、盛り上がり、
「講座は終了しても、また３人で集まろうね。」
って、定期的に勉強会（いや、ランチがメインかな？）
することになりました。

今回の講座では、本当に仲間に恵まれました。
先生のパワーと、この方たちの人柄に、
私も、いっぱい元気をもらったよな～。

あとは、無事に試験に合格し、みんなと一緒にお祝いできるよう、
しっかり勉強しなくちゃ～～。

体は正直

先週のリフレクソロジー講座。
今回は、お盆が入ったりして、約１ヶ月ぶりです。

一緒に受講されてる方が、私の足を触って、
「とってもお疲れみたいね。かわいそうに。
　早く楽になるといいね。」って・・・

その方は、いつも熱心で意欲的。
とはいえ、リフレクソロジストとしては、まだ半人前。
(私なんて、まだまだ、ほんの駆け出しです。）

なのに、前回までとは違う、
私の体調がわかってしまうんですね。
恐るべし足裏！！

今週、ヨーガへ行くと、
「あれ～、お疲れ？」と聞かれました。
「そうなのよ～。もうボロボロ。」

私のお疲れ度は、見てわかるくらいなのね、
と、ちょっとショックを受けながら、
ちょうど２年前の今頃、娘が不登校になりかけた頃も、
同じくらいには疲れていたはず。
それにも気付かず、無理して頑張っていたんだな～。

自分の体調を知ることは大事。
疲れた身体をいたわってあげることも必要。

なぜか気持ちは前向きで、
普段はあまりすることのないお昼寝に、
せっせと励む（笑）ノエルでした。

リフレ講座

リフレクソロジーの２回目の講座を受けてきました。
前日に大慌てで、宿題仕上げて（汗）です。

なかなか良いですよ～～。

身体の悪いところがわかったり、ちょっとした変化に気付くことができて、
自分をコントロールできるようになるんですって。
それで、精神的にも強くなれるのだそうです。
私が目指しているところかな、って気がしてます。

ちょっとご紹介。

一人一人が、心と体を癒し、大切にすることで、
今よりもずっと快適な毎日を過ごせるはず。
心と体は密接な繋がりがあり、とても正直に働くもの。
大切にすればするほど応えてくれる。
まず、自分自身に目を向け、セルフヒーリングと
リフレクソロジーによって、心も体もリセット。
心身の健康がどれほど幸せかを実感できれば、
家族や愛する人たちにも、
その元気と幸せを自然に分けてあげられると思う。


ご一緒させていただいてる方たちも、とっても気さくで素敵な人たち。
もちろん先生のエネルギーも、いっぱいいただいて。
楽しく充実してて、あっという間の２時間あまり。

実習レポートの実験台には、主人がかってでてくれ、
（かなり重症の肩こりもちです。）
まだまだ未熟な施術にも（施術とも呼べないよね。）
ちょっとは効果を感じるらしく、楽しみにしているみたい。
夫婦のスキンシップにも、よいのかも・・・？

次回は３週間後。
今度は、真面目に宿題する予定（？）です。

リフレクソロジー

先月からのスポーツジムに続き、新しく始めようと思ったこと。
それは、リフレクソロジー、足つぼマッサージですね。

娘が不登校になったとき、私は、とっても体調が悪くなり、
かけこんだのが、アロマ整体院でした。

その先生の人柄や考え方に、とっても惹かれ、
最初は週に１回、今でも月に１度くらいは、お世話になっています。

とにかく、人を癒してあげたい！！という先生です。
ここでも、娘の不登校から、素敵なご縁をいただいたのですね。

そこで、リフレ養成講座があるとお聞きし、挑戦してみようかなと。

今期の受講生は、３人で、
１時間理論を勉強したあと、お互いの足で実習します。
他のおふたりとも、良さそうな方で、和やかに楽しく、
１回目の授業を受けてきました。

また、リフレクソロジストへの道（？）報告できたらと思います。

次回は、２週間後。
それまでに、宿題の実習レポートもあるので、
家族を実験台に、頑張ることにいたしましょう。