引き締めから筋肉

引き締めから筋肉へ・・・

筋肉量増加を目的に
昨年9月から摂取していたプロテイン。
残り少なくなってきたので、先日のポイ活の日に
買いました。

でも今回からは、

ホエイプロテインにしました。
いままでは、大豆由来の植物性プロテイン・ソイプロテインでしたが、
ホエイは、筋肉増量に直接働く牛乳由来の動物性プロテイン。

パッケージにも、

ソイは、ひきしまったからだのために
ホエイは、理想の筋肉のために

と書いてあります。


摂取方法はおなじです。
筋肉量増加を目指して、
毎日朝、晩（実際には超早い夕食時）に摂取してみます。

何度か飲みましたが・・・
やっぱり、ちょっと牛乳臭さがありますネ(^-^;