階段トレーニング

あまりに運動不足で、しかも、会社と家の往復とか、出張とか、そんな感じの日々なので筋肉の落ちと、一部腹部あたりの若干の肥大が見られる今日この頃。

これはやばいと、近くの階段にトレーニングに行きました。



これです……。あまりの高さに頂上が見えません（うそ）。

えと、２往復目で脚がプルプルしました。３往復で勘弁してやるか。

全２２３段。標高差５０メートルぐらいか。うーむ、夕方も行くか。