えみうぷれーと

えみうのおいしい日記

バジルポテト

2017-07-31 | うちごはん

体重&体脂肪測定をはじめてから2か月半
大して効果は出ていないけれど
目標としてきた健診の日がやってくる

ジタバタしてもどうしようもないので
覚悟を決めて行ってこよう...

さて、バジルポテト
夏野菜多めの弁当の一品





ここでレシピブログの宿題...
本当はタンドリーチキンのつもりだったけれど
スパイスをひとつ入れ忘れたので
奥にあるバジルポテトを提出

(材料)4食分
・じゃが芋.....3個
・塩.....適量
・マヨネーズ.....小さじ2
・ヨーグルト.....小さじ2
・バジル.....適量

塩ゆで→こふきいも
からの調味料を和えるだけ

チーズを入れても美味しいかも
GABANのスパイスは手軽に風味を加えられて
とても便利(冷蔵庫には10本以上スタンバイ)

あっ、このお弁当...
おかずの下に玄米ごはんがどーんと入っている
もりもりランチ弁当です

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はー、体重測定で奇跡の数値が出ますように...


4 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (みるきー)
2017-07-31 23:33:45
お庭のバジルが
もりもり大きくなって・・・
どうしようかと思ってたところです。
なるほど!早速!だな。

ちなみに・・・
私、ハートのピノ、ゲットした事あります。
みるきーさんへ (えみう)
2017-08-01 23:09:45
オー、ハートのピノ!!!
私も出してみたい…

もりもりバジルも羨ましい♪
バジルペースト、バジルバター…
色々と変身できますよー
Unknown (NATURAL)
2017-08-02 07:59:37
体重と体脂肪
耳が痛い

バジルポテト
真似っこします

地震の影響なかったですか?
揺れが続いているようですので
気をつけてお過ごしくださいね
NATURALさんへ (えみう)
2017-08-02 14:17:17
今朝の地震、結構揺れましたが大丈夫でした
ご心配いただきありがとうございます

健診での体重測定、無事に終えました
服の重量分として1kgもマイナスされた上
前夜からの絶飲食効果も功を奏して?
かなりのスリム値が出ましたよ。苦笑