腰痛は20代でぎっくり腰を2度やってから慢性に・・・
肩関節は いわゆる50肩というのでしょうか・・・50歳になってすぐから・・・
膝関節は ６０歳になったころから・・・
とこんなことになってから 随分長い年月が流れましたが
この間 整形外科に通ったり 整体に通ったりで その場をしのいできました
最近 高齢となり あちこちのコミニティーで出会う方々とお話をすると 皆さんそれなりに
何かしらの不調をお持ちの様で 私も このところ膝痛が強くて 治療を重ねていますが
それでも 私などいい方かもしれないと 「痛みに負けるな！」の精神で
今月 １か月は ラテンダンスの講座を申し込み 頑張りました
軽快なラテンの音楽に合わせて 体を動かすのは なんとも気持ちよく楽しいですが・・・・・
膝がいた～～～いのは このせいかも・・・
痛みに負けるな～ 出来るだけ外出もするように 心がけてはいるのですが
ここ２～３日で 最近の植物画の 写真撮りと背景抜き頑張りました
ご高覧有難うございました！！！
