定量削減大作戦（その４）

＜2019年03月25日の続き＞


「あなたの望むべき体重は67kg」と聞いた

つまり「18kg超過」らしい


慌てず「ひと月1kg削減で行け」との事

そうしたら、一年半後には18kg減っているとの事

なるほど、それぐらいなら出来そうだ


今朝（25日）の体重は84.5kgだった

これから、毎月25日に測っていこう

検診日の１〜２週間前から酒を減らすのと同様、たとえインチキ臭くとも、25日の十日前ぐらいから飲み食いに注意してでも目標完遂に向かおう


取り敢えず、記録する：

　　　　　　　　　　　　　　　　 実測値　　　　　　　目標値
#1 2019年3月25日　　　　　　 84,5 kg ー
#2 2019年4月25日　　　　　　 83.0 kg 83.5 kg
#3 2019年5月25日　　　　　　 82.0 kg 82.5 kg
#4 2019年6月25日　　　　　　 82.0 kg 81.5 kg

評判

「御意見は不要です」

と言う番組を聞いたことが無い

どれもこれも「是非メール・ツイッター・ファックス・電話・お手紙で御意見をお聞かせ下さい」

と繰り返し繰り返しうるさい

そんな番組は聞かない、直ぐに切る

たくさん来るお便りの中で読むのはほんの数通

なんとか率を気にしているのだろうが、終わる時は終わる

リスナーの評判なんか気にするな

「面倒なのでお便りは要りません、止めさせたい時は局に直接御意見を」

と言う番組が出て来て欲しい