マイブーム

　　梅雨に晴天続きはありがたいですね！

先月、突然の眩暈に苦しみましたが、吐き気のお陰で？
体重がほんの少し落ちました。　そうです、期待する程落ちてはいなかったのです。
久しぶりに体重を測って このままではイカンと深く反省しました。
それから始めたのが、お腹がすいたら「寒天」です。
今、牛乳かんに凝っています。
適当な量の寒天を溶かし牛乳を加えフルーツを入れて冷蔵庫で固める。
ただそれだけです。
エクセルでグラフも作り、目標体重の折れ線グラフを上回らぬようにしています。
１か月１キロというゆる～い縛りなので、ドカ食いしなければ達成できそうです。
８月末までに３キロ落とせたら万々歳です。