涙と笑いのHIV奮闘記II

自分とは無関係と思っていた病気の闘病を続けるオヤジの日記。
歳のせいか治療の副作用のせいか忘れ物がひどいんです。

一日中雨

2016-11-27 19:00:00 | 食事

昨夜ふりだした雨が一日中続いた日曜日。
京都市立美術館の若冲、観に行こうと思っていたけど、断念。

ベランダのマリーゴールドは2輪咲き、

 

多肉植物の南十字星にどんどん脇芽が出てきていて、

 

気づかなかったけど、4個目のフウセンカズラの風船ができていました。

 

今朝は井村屋の金の肉まん。

 
 

551蓬莱の豚饅に比べるとまだまだですが、
この手のチルドの肉まんにしては生地がモッチモチ。

昼ご飯はレトルトのハンバーグ、昨日ののこりのしめじご飯、茹でオクラとカボチャ。
ミックスサラダ。
サラダが黒く見えているのはキューピーのテイスティドレッシング「黒ゴマと五穀」 です。

 

一日中部屋でいて、ダンベルで軽く筋トレをしたり、ワンダーコアで腹筋を鍛えたりしていたけど、
部屋でいると気分が滅入るので、雨が小降りになったところで傘をさして近くのスーパーまで買い物。

牛肉の安売りをしていたので、ステーキ用の少し高い肉を買って、サラダを買って。

あとポテトサラダを作って夕食。

 

炭水化物はポテトサラダ。なので、ご飯はなしです。