髪が美しくなるビタミンを摂取すべし
美髪ケア髪の毛が太くなるコラーゲンにプラスする
髪が美しくなるビタミンは何なのか？
ビタミンＥが足りないと、過酸化脂質となり、毛の根元を傷めるため抜け毛が起こり、頭部の地肌も荒れる。
薄毛やハゲのおそれがでてきます。
枝毛になる人もいますが、これは、髪の毛の老化といえます。
髪にはり、ツヤがなくなる。枝毛ができる。
これは、髪の毛が老化なのです。
ですから、髪をボリュームたっぷりに、美しく維持するためには、髪の毛のアンチエイジングが重要です。
髪の老化は、年齢に関係がないです。
個人の資質やヘアケア状態ですごく違うものなのです。
髪の手入れが悪いと、20代でも、髪が伸びるにしたがって老化し、美しさが感じられないのです。
髪の老化の原因は「酸化」が原因です。
髪は、先のほうほど時間がたっているから、酸化が進んでいます。
髪の毛の成分のタンパク質が変質することによって、枝毛が増えます。枝毛すなはち髪の毛の老化ということです。
髪の毛の老化を予防するには、ビタミンＥがよいのです。
ビタミンＥの抗酸化作用が髪の酸化を防ぐわけです。
抜け毛はビタミンＥの不足といえます。
毛穴から分泌される皮脂に、脂溶性のビタミンＥが含まれています。
摂取したＥのうち、余った分か毛穴に回されるのです。
皮脂に含まれたビタミンＥが皮脂の酸化を防ぐのです。
もしビタミンＥが不足したなら、皮脂にもビタミンＥが少なくなり、髪の美しさもでてきません。
ビタミンＥが不足すれば皮脂はすぐに補おうとしますから、過酸化脂質となります。
そうなると、毛の根元を傷めるので、抜け毛になりますし、頭皮が荒れます。
ですから、ビタミンＥとともに、洗髪では皮脂を取りすぎないことです。
皮脂も少しはあるべきなのです。
