女性の薄毛は肩こりからも来るのです

肩のコリからくる薄毛抜け毛に苦しんでいる時の基礎知識

今どきの暮しですと席についてマシンを使う場面も頻りで、結果的に肩の凝りを訴える社会人が増える一方です。

モバイルガジェットが広まっ昨今でも、身構えの問題で肩部或は腰回りに重みを抱えつつ勤務をしている社会人は少なからずいます。

肩こりの緩和法について検討していきましょう。

日常のエキササイズの不足が、ひいては血の巡りの不良を生じて肩のコリに陥る可能性もよくあります。

普段からエキササイズを全然していないという方に肩こりが多いとされます。

全身のたわやかさや血の巡りに関しては、日常の歩行運動といった運動が慣習化すると良くなっていきます。

有効な柔軟体操ですとかつぼの指圧に足して、栄養摂取の改善が大事と言えます。

特に水溶性ビタミンとEの多量の摂取は、肩の凝りの改善の上で大変効力があります。

常々の食事でフルーツ或は野菜、更に健康補助食品で十分なビタミンの摂取を図りましょう。

薄毛女性の細い髪の毛を太くする方法

細い髪の毛がみるみる太く育つ高橋先生語録

女性の細い髪の毛や抜け毛、薄毛が治り、髪の毛がみるみる太く生える高橋先生語録。


高橋先生は育毛の漢方療法を専門に取り組んでおられました。

私は昭和５６年に高橋先生の本と出合い、救われました。

再現性のある、実際に細い髪の毛が太く生えてくる発毛ノウハウなのです。


そんな高橋先生のことばは、聴いているだけでも髪の毛が生えそうですよ。

１．「腎臓さえ健全ならハゲにはならない

私見・・・・髪の毛の治療というと、つい頭皮や髪の毛にとらわれますが、腎臓を健やかにするということは思いよらぬことでした。ここが重大ポイントです。細い髪の毛は腎臓にも原因があるわけです。


２．「毛髪のトラブルは、すべて内臓疾患による「あらわれ」です。」

私見・・・内臓を健やかにし、体調をよくしないと、細い髪の毛は太くなりません。


３．「西洋医学では治せないものがある」

私見・・・たしかにそうです。育毛でも西洋のノウハウとして、プロペシアとミノキシジルがありますが、副作用がこわい。
漢方の体質改善により細い髪の毛の悩みを解消する方法が安全。

４．「ハゲ、白髪はかならずしも遺伝しない。」

私見・・・ハゲは遺伝しないとは先生は言っていません。必ずしも、といっています。
ハゲは遺伝する部分があるのですが、対処方法を実行すると、ハゲﾞ遺伝子が活動しないのです。で、セーフ。

５．「ヘアーパックなら２ヶ月で生えそろう」

私見・・・ヘアーパックを塗り、３０分ほど置いておく。こうした習慣で、２ヶ月もすると産毛が生えてきて、髪の毛が育ってきます。
ヘアーパック療法は、高橋先生の漢方育毛療法のなかでも重要な部分です。細い髪の毛に悩みを持つ方は実行しましょう。

６．「育毛に効果のある漢方材料は、竜眼肉（りゅうがんにく）、

黒豆、黒ゴマ、赤首烏（せきしゆう）、紅クコ、蓮の実、など」

私見・・・これらの漢方材料が、細い髪の毛の改善、ハゲ、薄毛を大きく改善するのです。漢方の力を最も感じる部分です。体感してほしいです。まずは実行ですね！！



薄毛遺伝子があるのになぜ生えたのか？

女性の薄毛を治す食事療法

女性の髪の毛を太くボリュームアップするには食べ物で即時改善できます。

女性の薄毛は、食事で、太く健康な髪の毛に改善できるのです。

漢方療法による女性の髪の毛を太く育てる方法において、食事は大きな位置を占めます。

食事こそが体質を作るからです。


韓国ドラマの「チャングム」を見たことがありますか？

私は大フアンで、何度も見ました。


チャングムは、漢方療法の一部を多くの人に知らしめたのです。


なかでも、ドラマを見ると食事の影響力が大きいことがわかりますよね。

食事で体を治す、改善するのですね。

女性の薄毛の悩みも、食事が大きなポイントです。


髪の毛に影響を与えるような生活習慣を慎むことで、髪の毛を太く健康な髪の毛にしましょう。

髪の悩み-食生活その1
髪の悩みを抱えている女性は食生活に原因がある人が多いと思いますが、正しい食生活を送らないと髪の悩みばかりか、メタボリックシンドロームやそれに付随してくる生活習慣病などにも影響が出てきますので、できるだけ早く、きちんとした食事をする習慣をつけておきたいのです。

髪の悩み-食生活その2
女性の髪の毛に悪い影響を与える食べ物はいくつかありますが、塩分過多の食べ物はよくないです。

　塩分は動脈硬化の原因となります。動脈硬化は老化を早めることになりますので　女性の脱毛を助長する可能性があります。

・動物性脂肪を含んだ食べ物
　脂肪を摂取しすぎると毛穴を詰まらせ、抜け毛を引き起こしてしまう可能性があるのです。

髪の悩み-食生活その3
女性の髪の毛に良い影響を与える食べ物はいくつかあり、以下に列記します。
・たんぱく質を含んだ食べ物
・亜鉛を含んだ食べ物
・銅を含んだ食べ物
・ビタミンAを含んだ食べ物
・ビタミンBを含んだ食べ物
・ビタミンCを含んだ食べ物
いずれも髪の毛を形作るのに必要な栄養素です。これらを多く含む食べ物である、
大豆、魚類、玉子、鳥肉、牡蛎、ワカメ、ひじき、牛レバー、牛もも肉、野菜、果物などを摂取することで、髪の毛の健康を維持することができます。

育毛に関して、特に重要なものは、魚類　です。

魚類でも、髪の毛を特に生やすものとしては、

いわし

サケ

があります。

いわしは缶詰でたべると髪の毛発毛によいのです。

髪の毛を太くするにはイワシの缶詰とレシチンとスピルリナそしてコラーゲンが非常に有効なのです。

 

 

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