「走った距離は裏切らない」

走った距離は、裏切らない。

　　　(野口みずき)


昨日（２５日）のベルリンマラソンにて、
アジア新記録で優勝した彼女。

優勝かどうかよりも、
どれほどの記録が出るかの戦い。
本当に、自分との戦いでしたね。

走った距離ですから、
質より量ということでしょうか。

量か、質かの議論で、
思うことがあるんです。

たとえば、料理。量より質だ、
と言う人がいるでしょう。
私も、ただの食べ放題よりは、
おいしいものの方が好きです。

けれども、その「質」の良い、
おいしい料理が出来上がるまでは、
何度も何度も作り直され、
創意工夫が繰り返された「量」が
あることを知っています。

「質」が大切だと言っても、
いいものが、一発で出来る
わけじゃあない。

「量」の積み重ねがあったうえで、
「質」に到達できる。しかし、
ただ、「量」を繰り返せばいい
というわけでもない。

やっぱり、練習にしても、
「質」のよい「量」が求められる。

多分、質を語れるようになるまでは、
ある程度の量が必要なんです。
よほどの天才でない限り…

量をなめることなく、
質を高めましょう。



「いい言葉ねっと」より転載しました。



私は、「量より質」とリハビリの中身を試行錯誤したことが
あります。そして、わかったことは量をこなすしか、
足の筋肉を鍛えられないということでした。

１日３００メートルを歩行器で歩きます。
１ヶ月８回で２．４キロ、１年で２８．８キロ、
１８ヶ月で４３．２キロ。
つまり、１年半でやっとフルマラソンしたことになります。

私は最近、ゼイゼイ、ハアハアというのがなくなりました。
人工呼吸器が入っていたためか、歩くことに集中すると、
呼吸を止めてしまうようでした。
えらいからと言って止めてしまっていては、
呼吸の克服はできませんでした。

ですから、みずきさんの言葉に、すごく共感できます。
ありがとう。