さて 昨夜は ィヤル氣が起きないママに れんしうへ
ヤル氣なんかなくても 一旦出掛けて カラダを動かしていたら ノリノリになってくるのは わかってるんだが
それでも 近頃は なかなか 出掛ける氣になれず 困ってイル
帰宅して 家族の夕食をこしらえて 入浴の準備 家族が帰宅して 今日の事(娘の事ですね)を話しながら
ウマそうに食べ始めるのを見ていると ホンワカした氣持ちになってしまい "攻撃力"がなくなる
一日の疲れや 家族愛を ィヨコに置いといて れんしうへ出掛けるのは 弱いジブンには カンタンな事じゃない
でも パパATHLETEたちは みんなそうやって 色んな目に見えない物と 戦ってるワケだし 時間すらない人もいるワケだし
時間をくれる 妻と娘には 感謝しなきゃだし 貰った時間は ィ有効に使わなきゃだし
走りの方は なかなか良い感じで UP&DOWNを使って INTERVALが出来た
坂道の多い ミナトマチKOBEだが こういうれんしうが 平日のィ夜に 自宅を出てすぐ出来るのは すばらしい
TEAM熊野の Maziちゃんから 4月のピザイチの打診が やってきた みんなスキだなぁ
まぁ そうやって X-KANSAIを 慕ってきてくれるのも 嬉しいね
次回は 4月19日(日)の予定で いつもは外周ばかりなので ちょと 内陸部でも 攻めて見ようかと 考え中
帰宅して 今夜の夕食は 野菜の中華風あんかけ 豆腐とかしわも入ってて こいつを 中華丼風にすれば 完璧是
娘も 『シイタケ!!!シイタケ!!!』っといって エノキをつまんでいた ちょと間違ってるケド ケンチャナイヨ
さて 今夜のれんしうイヤイヤ病は Jr.に たすけてもらった
一緒に19時半から 久しぶりに AHO話で 強度以上に 腹筋を酷使 遅刻寸前で 水練滑り込みセーフ
一緒に泳ぐPaulが 近所の牧師さん って事が分かり 羊飼いの話で 盛り上がる 聖書の話は 長くなるのでヤメ
大学時代 英語で 聖書読んでた事を 数年ぶりに思い出した 今夜は元氣をくれた仲間に 感謝!!!感謝!!!感謝!!!だ是
本日の練習：通勤RIDE 9Km RUN ROAD 12km(1h) SWIM POOL 1km(25m)
本日のうた：SNOOP DOGG Feat. BOOTSY COLLINS 『Undercover Funk - Give Up The Funk』
