さて　本日はスカッと起床　それもそのはず　今朝はめっちゃ涼しい　早朝は寒いくらい ィやっ...

さて　本日はゆっくり起床　 リカバリーでRoadworkにいこうかどうしようか　っと思ってると　...

本日は　大雨の中　デイケア 大雨の中　汗して　大雨の中　帰宅　それはいい 渾身の本日のTI...

PHOTO：cyclowiredさん～ さて　本日は9時間寝て　しっとり起床　 昨夜は　ドロドロで撃...

　 さて　本日は　早朝から早々にRoadBikeで　Roadworkへ 昨日のにわか雨以降　なんだか　...

さて　本日はデイケア　湿気でカラダ　おもぅい… んでも　あたくしのカラダの重さ以上に　お...

さて　本日は7：00起床　早朝はまだまだ涼しく　空気も比較的DRY んでも　9時間近く寝た...

さて　本日は　朝からぱぱっと掃除　天気も良いカンジなので　リカバリー日和 雨の心配もなさ...

さて　昨日から　のどの調子が　良くない　イガイガする 口を開けて　アホ面で寝てたのが...

さて　昨夜は　恐らくカヴが来るんじゃないかと思って　LIVEで　『ツールド仏』　をCheck 第6...