VIVA! HOUSEKEEPING

XTERRA Athlete matsunorida 悪戦苦闘中!!!

スクーリングDay.4

2016-07-24 23:59:59 | School
   
ィ夜のRunning ライトアップされた公館が 美しく浮かび上がる

さて本日 数日ぶりに ウィッフィー環境が整いまして 久しぶりに PEECEEで このBlogを見ましたら…
なんとま!!! 写真のサイズがめちゃくちゃ!!! あああああ!!! 大変失礼いたしやした…

久しぶりに たたくPEECEE いやー ィやっぱPEECEEだね 
スマートフォンで ちまちまやってたけど 使いづらいったらないからね

まぁ ひとつ 今後とも ィよろしくお願い致しやす

さて本日も 週末ヘンジョー!!!で スクーリングでございやす
幼稚園教諭と並修してる生徒(大半なんですがァ)は 夏休みも シュキーン
で 一日かけて 一つの強化を学ぶっていうもので 本日は 保育の心理学

いつもは座学だけど スクーリングでは アイスブレイキングっていう手法を学んで
まぁ所謂 心理学でいう 初対面の人の緊張をほぐす方法ってヤツで 一緒にレクリエーションをした

なんだか 遊びみたいな学びで それはそれでイイんだけど せっかくの夏休みヘンジョーで登校してるのに
遊びじゃなくって モウちょとベンキョ的な内容が ィよかったかな… って感じもしないでもない

午前で終了して 帰宅 昼からまたまた 荷ほどき まだやってます… なかな終わらない…

部屋の整理してて ふと鏡を見たら なんとま!!! 死神みたいな表情だたので ィ夜に 長めのラン
ひと月ぶりかな 北野から モトマチ方面をぐるっと一筆書き とりあえず 再開しよう
9月の学祭で リレーかもしれないの ィやっぱ 目標があるって素晴らしい 

プヨったBody 絞り甲斐のある夏になりそうね

帰宅 ニク焼いて食べる 久しぶりのまともな食事 って言っても 炭水化物は食べないけど
今夜は グラスフェッドのぎうにく!!! えーっと 牧草だけで育った牛ちゃんですね

じゅわっとィ焼いて もりっと食べる ウマウマウー!!!
味の奥に ほんノリ 牧草の香りがしました これですよボクが求めていたのは

多くの食肉が 飼料(とうもろこし)で 飼育されてる中 グラスフェッドは 牧草育ち
とうもろこしの多くが 遺伝子組換って事を考えると グラスフェッドを 食べたくなるってもんよ

あ 他には ィ野生のジビエなんかは 概ね ヘンなもん食ってないから イイかなって思います
遺伝子組換作物って ナニが怖いのか まだよくわかっていません 体に与える影響とか 未知数

でも 良いワケがない だから 食べない だから 牧草を選ぶ ひとつの選択ね
遺伝子組換で 儲けてるやつら(モンサントですね)も うっとおしいし 断固対抗ですよ

って事で こないだ走ったのは 6月27日だから マジひと月ぶりだよね 明日からも ガムバろ


本日の練習:通学RIDE 15k(1h20m)  RUN ROAD (1h20m)
本日のうた: Nelly 『Dilemma_』 ft. Kelly Rowland

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スクーリングDay.3~夏祭り

2016-07-23 23:59:00 | School


さて本日から 樂しい樂しい夏休み のはずなんだが
幼稚園教諭を目指すボクたちは スクーリングといって 一つの教科を一日ぶっ通しでベンキョする

まぁ簡単に言うと 『現代の教育は詰め込み教育だからよくない』 みたいな事を詰め込み教育の中で学ぶ
前回のスクーリングは PEECEEでPOWERPOINT等を学んだが 今回は造形表現 所謂美術だ

一日かけてなんの制作をするんだろう って不思議だったが 糸引き人形を作った

めちゃくちゃ疲れた 一月近く運動もまともに出来ず ベンキョを詰め込んでるので 腰が痛く 脳が疲れてる
他のみんなは 若い反面 忍耐力もないし ホントよくやってるなと思うよ

ガッコがハケて外へ モウ夕方だ... Okidokiさんでタイヤをゲトって dashで帰宅
今夜は娘の保育園の夏祭り OSAKAから鉄母釣父もィやって来るし 娘もすごく樂しみにしてた



園で合流 卒園生や父兄 近隣の方々で大にぎわい
初年度と二年目を担任し 退職されたセンセも来てくださった
娘は恥ずかしそうにしてたけど 嬉しかったね

こうやって卒園しても Eventの時には顔を見せてくれる って良い環境だなと思う
ボクも 保育士になったら 夏祭りの準備とかするんだろうなと 妄想したりする

準備して下さったカレーライス(甘口ですね)とか焼そばとか すごい久々に食べた
明日もスクーリングは続く 自宅も早く片付けなきゃだし もう少しジタバタは続く

本日の練習通学RIDE 17km
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Petit Test Week Final

2016-07-22 23:59:00 | School


さて本日も 朝からカンカン照りのなか 娘を背中にレッツラゴー

山登りのバクパクだと最初は重くても 飲み進むうちに 軽くなってくるもんだが...
うちの娘は 日がたつにつれ 重くなってくっていう... 哀號...

本日はテスト8本勝負の最終戦 教科書持ち込み方式だったが 範囲が広いので
付箋をつけたビラビラする教科書で 挑んだワケだが...

自己採点の結果 とりあえず萬点ゲトった
まあ他の子達も萬点は多かったから 独走ってワケにはいかないけど 嬉しかったね

音楽学典は94点 乳児保育は意外に伸び悩み 平均値が65点だと...
一体何点なのかドキドキしたが なんとか平均以上の75点

クラスにはかなりベンキョ出来るガールが二人程イルんだが その一人は隣の席
点数見たら 僅差で勝ったので これまた嬉しかったね

まあ 授業が全て終わった 明日から夏休みだ 残念ながらガッコは続くが

帰宅途中に Okidokiさんに ドキドキしながらホウモーン!!!
娘の運搬方法を相談してみるが...

そんなオモシロクない事に お金を使うのはヤメましょ ってOkiさんらしいご意見
今まで通りのスタイルで 歩く事にした どのみち この激坂では娘の乗せては走れないし

さて 授業は終わったけど 明日からスクーリング開始
一つの教科を一日ぶっ通しで強化する ボクらの夏休み はてさて一体どうなりますか...

本日の練習:通学RIDE 15km
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住所変更

2016-07-21 23:59:00 | School
さて本日は朝からヤヤ疲れ気味 ガッコの空調の中で過ごしていたら
そりゃ腰も痛くなるってもんよ んでも娘は歩いてくれず...

結局 いつものように幕が開き 20kg背負って登坂練習開始
これマジで効くんじゃねかな???

ガッコへ 英会話の時間 担当のJames(って言ってもバリバリの日本人だが)と 初めてゆっくり話す
50歳くらいに見えるが ボクより年下で 外大卒だから結構話が盛上った 娘の留学について相談

カリキュラムが超過密で なかなかセンセとィゆっくり話す機会もないので 貴重なひととき
『キミはおもしろいセンセになれると思うよ』って 禿げ増してくださった

ハケて帰宅途中に ィ役所へ
住所変更の手続きを キメておく
それに付随して 娘の手当ての変更もしたので 結構時間がかかってしまい...
買い物して帰宅してィ夕食仕込んだら あっという間に女子二名御帰還
息つく暇もなく 戦場にトツニュー!!!

あっという間に一日が終わった 明日は最後のテストが 一教科
氣を引き締めて 沈まないなように 復習した モウちょとガムバろう


本日の練習:通学RIDE 16km
本日のうた:Tweet『Somebody Else』 Will feat. Missy Elliott

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登坂練

2016-07-20 23:59:00 | Training
さて本日から新しい形態で 娘の登園が始まった
引っ越し前は歩いて10分程の距離だったが 下界に下山してきたいまとなっては その数字は未知数...

新しい家から保育園までは 軽く見積もって 20分
時間はただの倍だが約1kmで80mのUP 簡単に言うと平均勾配8%で 大阪時代の練習コースに匹敵

さすがに小さな娘と チンタラ歩いていては 日がくれるので 苦肉の策にデタ

KingOfOtakiぷらいのっちさんゆずりの登山用背負子 こいつで娘を背負い 前面には自分のバクパク
左手で娘のバクパクをニギリ 右手でBIKEを押す

カーという手もあるが BIKEなら最悪ノリ捨てて(鍵はかけるが)汽車で登校出来るが カーはそんなワケにはいかない
よって よっぽどの事がない限り カーは却下

いつもより早め早めに 娘に声かけして いつもより早めにSTART
娘15kg+バクパク4kg+娘バクパク1kg+BIKEが10kg 計算したくない...



バス道までの急登で滝汗... 朝なので気温はまだ低いが 重い
何せ いつもの熊野古道の酒満載バクパクより 重いのだ

20分かけて保育園へ 計算通りだ センセがカッコイイと言ってくれる 意味不明...

帰りもボクのお迎え 滝汗で到着 ママ友からも『ちょとした筋トレですね』って言われる
筋トレ処か 普通のハイカーならアルプス二泊三日の重さだ

禿げ増されれば禿げ増されるほどに ボクはシニカルになり 悔しかったらやってみろ と思う
(誰も悔しがってなんかいないし 悔しがってるのはボクだ)

このあたりで 挫折感満載で 『モウ無理』とか言ったら 毒者も喜ぶとは思うが
残念ながらボクはそんなにヤワには出来ていない

古道歩きのれんしう だと思って 目を山岳 じゃね 三角にして歩く
さすがに20kg背負ってBIKEを押すのは 朝からかなりの御苦労だが これもボクに課せられた課題だ

帰宅して 夕食メイクして 空港で海老蔵練(海老蔵に会いに行く練)
コーナーからの加速が朝からずっと氣になってて 何度も何度も繰り返し反復練習する


帰宅して なんでこんな事やってるんやろう...って思ってしまう RACE出ないし

近頃は 一日一食処か 0. 3~0. 5食で生きている
なかなか良い感じだ

本日の練習:通学RIDE 14km BIKE ROAD 38km
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