今夏、昨年並み猛暑避けられる？ No.1210

今夏、昨年並み猛暑避けられる？…３か月予報

梅雨入りがこれだけ早くなった今年

ましてや、この発表は梅雨入り宣言前のことなので
果たしてこの予測の信憑性のほどは

昨年の猛暑は異常でしたから
予報を信じたいと思います

節電に対して自分が出来ることを
少しずつでも行っていこうと思います




ウチの近所の小学校の運動会が
先週の土曜日の予定が延期続きで
今日、行われました

そこに急遽でしょうか
近所の幼稚園の年長さんが参加しました

ウチの長女がそれにあたり
予約の合間に見に行きましたが
到着した時には終わってました

残念でしたが、秋の幼稚園の運動会を楽しみに待っています











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脳梗塞の前兆「一過性脳虚血発作」 No.1209

脳梗塞の前兆「一過性脳虚血発作」、中高年の5.8％しか知らず

『ＴＩＡは一時的に脳の血管が詰まって脳へ血液が十分に供給されなくなり
「腕が思うように動かない」「うまく話せない」など
脳梗塞と似た症状が短時間だけ現れる。』

もし、脳梗塞に似た症状が出たら
迷わずに専門機関を受診しましょう

早め早めの対応を心がけ
少しでも後遺症を残さないようにしましょう

また以前、このような症状が出た方も
念のため専門機関への受診をお勧めします





昨日は子供たちの靴を買いに出かけました

以前は、靴が傷むよりも先に
足が大きくなって履けなっていたのですが
やっと履きつぶせるほどになってきました

これからは「まだ履けるのにもったいない」
という思いを抱かなくても良さそうです

小さな事ですが
ちょっとずつ成長している事を実感しています









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ＩＢＳ（３）症状を見極め薬物療法も No.1208

ＩＢＳ（３）症状を見極め薬物療法も

これで３回目ですが
過敏性腸症候群（ＩＢＳ）の話です

『ＩＢＳの患者が陥りやすいのは
「体質だから」と諦めてしまうこと。』とありますが
正直申しまして、私自身もそうです

しかし、日常生活に支障が無い程度ですので
特に治療を受ける気はございません

お困りの方は我慢せずに
是非、専門機関での治療をお勧めします





ちょっと早いですが
今年の夏休みは７月２５・２６・２７日とさせていただきます

日曜日も合わせて４連休となり
この間に沖縄に旅行しようと計画しました

色々安いところを探していたのですが
ロードサービスのＪＡＦ会員の方は
日本旅行、ＡＮＡ系・ＪＡL系の旅行会社のパッケージツア－に会員特典があり
私の場合は８パーセントも割引されました

ＪＡＦ会員の方で９月までの旅行を計画されている方は
一度、ホームページをご覧になると良いかもしれません

すでに予約済みの方も
今ならキャンセル料もかからないでしょうし
計画の立て直しもアリかも

しかし、７月末ごろの航空券については
かなり予約が埋まってきているので
ご予約がまだの方はお早めに










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歯周病が動脈硬化を悪化 No.1207

歯周病が動脈硬化を悪化…仕組み解明

昨日は認知症と歯の関係の記事をお伝えしましたが
今日は動脈硬化との因果関係についてです

歯というのは非常に大事なんだと
今日また改めて知らされました

歯自体の問題だけでなく
噛み合わせが悪いだけでも
頭痛や肩こりなど、様々な症状を引き起こします

矯正するには手間と時間とお金がかかりますので
せめて歯磨きをしっかりと行い
口腔内を清潔に保ちたいですね




昨夜、仕事を終えて家に帰ってから
髪の毛を刈りました

髪の毛を切るというのはスッキリするので
ストレス解消にも良いかもしれません

と言っても坊主頭の私には限界がありますが


髪の毛を短くすると
ドライヤーの時間が短縮されたり
洗髪の際の水やシャンプーの使用量も減り
意外とエコなコトかもしれません

「このブログを見て髪の毛を短くしたが失敗した」
などの苦情は受け付けませんのでご了承ください









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歯１０本以上で認知症予防効果 No.1206

「歯１０本以上で認知症予防効果」佐賀県歯科医師会

貼る認知症薬。1日1回、介護負担減、初承認へ。


認知症についての記事を２つリンクしました

改めて自分の歯を残すことが大事だと思うのと
これを機に今一層、歯磨きを十分に行おうと思いました

インプラントや入れ歯を入れた方の話を聞くと
入れ歯などでは食事の味も変わり
やはり自分の歯で噛んだ方が美味しそうです

治療費も高くついてしまいますし
皆さんも是非、毎日丁寧に磨いていきましょう





今週、風邪で幼稚園を休んでいる長女ですが
昨夜からやっと熱も下がってきて
今朝は平熱に戻りました

娘は幼稚園へ行きたがっていましたが
くしゃみと鼻水が少々出ていた為
大事をとって今日も休ませました

このままいけば明日からは登園出来そうです



週末はお天気が悪いようなので
久々にお家でのんびり過ごそうかな










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「背が伸びる」サプリ無許可販売 No.1205

「背が伸びる」サプリ無許可販売、社長を逮捕

サプリメントについては何度も取り上げているので
定期的にご覧頂いている方には「またか」と言われそうですが
美味しい話には裏がある事が多いのでお気を付けください

下手な輸入食品（サプリや薬など）に手を出して
大金を騙し取られた上に
健康に害が及んでは、泣くに泣けません

明日は我が身と思って
私も気を引き締めたいと思います





今週の日曜日にジャガイモ掘りに行きましたが
直径１～２センチの小さい物は
捨ててしまう方が多いんです

去年から味をしめたのですが
その小さいジャガイモをタワシでこすり
そのままお味噌汁に入れると美味しいんです

もちろん肉じゃがなどに入れても美味しいでしょう

もったいないと思うからか
はたまた、単に貧乏症なだけか
出来る限り、捨てることなく
食べ切りたいと思う私でした











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悲しいときは大声で泣こう No.1204

悲しいときは大声で泣こう　涙は精神のカタルシス

トラウマから救う楽しいエクササイズ　ヒステリーの反対は「リズム」


似たような精神的な問題の記事を見付けたので
合わせてリンクしました

笑いと涙は真逆なものと思いがちですが
近い存在であるようです

確かに、笑い過ぎると涙が出るし
涙には様々な感情が含まれていますね

感情を体の内に溜めこむのではなく
自分なりの方法で発散する必要があるのは間違いありません

泣く事は決して悪い事ではありませんし
我慢しないで、感情に素直に行動するのも
時には良いことでしょう







しかし、今日は寒くなりましたね

長女は昨夜から熱が出てしまい
今日は幼稚園をお休みしています

私の患者さんにも先週ぐらいから
調子を崩されている方を多く見受けます

私自身も今朝、慌てて冬服を出しましたが
体を冷やさないように十分にお気を付けください









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胃ろう：利点と課題 No.1203

胃ろう：利点と課題　患者の負担少なく、誤えん予防／取り外し難しく

患者側が、口から食べ物を入れたいと望んでいても
誤嚥（食べ物が肺に入ること）の危険もあり
胃ろうを勧めるドクターが多いかもしれません

なるべくリスクを下げたい医療機関からすれば
当然の選択肢かもしれませんが
患者側にも選択の余地が欲しいところ

本当にどっちが良いのかは分かりませんので
慎重な判断が必要ですね




昨日は夕方から雨の予報でしたが
朝から晴れていたので
予定通り、ジャガイモ掘りに行ってきました

私の両親も連れてのお出かけで
娘たちもテンションが上がり
ばあばの隣の席を取り合っていました

収穫のほうは
昨年に比べると少ないようでしたが
ウチの分とお裾分けをするには十分な量で
みんな楽しんでいたようです

今回は津久井浜に行ったので
近々、柴シーサイドファームの方にも行ってみたいと思います










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不妊/自己注射できる排卵誘発剤投入 No.1202

不妊/自己注射できる排卵誘発剤投入。不妊治療、続けやすく

最近、高齢出産の連続ドラマが注目され
不妊、妊娠、出産に関する情報が
新聞、雑誌などで取り上げられることが多い気がします

間違った情報に左右されないように
情報収集のためにアンテナを張っておきたいですね

もちろんリスクは大きいかもしれませんが
無事産まれた時の喜びはそれ以上だと思います






今日は昨日よりもまた暑い気がします

しかも、マスクを着用しているので
その周辺はさらに蒸し暑くなっています


徐々に夏が近づきつつありますが
今年の夏は沖縄へ行こうと計画しています

春の旅行が中止になったので
ちょっと遠くにしてみました

それまでに梅雨が明けて欲しいのと
台風が来ないように祈るのみです

ちなみに、子供が生まれる前に
妻と２泊３日で沖縄に行った時は
最終日にやっと梅雨が明け
不完全燃焼で終わっていました

だからこそ、今回はバッチリ晴れて欲しいです









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年配者なら大腸がんも No.1201

ＩＢＳ（２）年配者なら大腸がんも

以前、取り上げた「過敏性腸症候群（ＩＢＳ）」の
お話の続編です

実は、ほぼ間違いなく
私自身がこの過敏性腸症候群の下痢型と思われるのですが
現在は日常生活に支障があるほどの症状が出てないので
特に何の対応もしていません

今後も体調の変化を
慎重に見守っていきたいと思います






今度の日曜日、お天気が良かったら
ジャガイモ掘りに行くつもりでしたが
どうやら下り坂のようです

基本的に日曜日しか休みがありませんので
雨に降られると残念で仕方ありません

雨の日でも楽しめるレジャーや
お家で楽しく遊ぶ方法でも探してみます












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日本の平均寿命、世界１位維持 No.1200

日本の平均寿命、世界１位維持…女性は８６歳

とても素晴らしい事だと思います

単に数字だけの長寿ではなく
「質の高い老後生活を送りたい」
と、今から考え始めています

お散歩して、釣りをして、旅行して。。。
果たして実際の老後生活はどうなるでしょう





先日、妻がピーマン、キュウリ、ナスの苗木を買ってきて
ガーデニングに励んでいました

去年はプチトマトを栽培して
ある程度、食べれるほど実をつけてくれましたが
果たして今年はどうなるでしょう


そういえば、今年の春にサヤインゲンを育てて
収穫して食べました












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ダウン症児が連ドラ出演 No.1199

ダウン症児が連ドラ出演　脚本家「ありのままの姿を」

先天的、後天的に関係なく
障害を持っていることを隠すために
引きこもりがちになる。。。
というのは一昔前かもしれません

昔より障害を持った方が多くなったのではなく
世間的に偏見が少なくなり
外出しやすくなったのではないでしょうか

もちろん、現在でも
外出できない方が少なくないと思いますが
そういった方の励みとなれば良いですね


福祉については後進国だと思う日本ですが
一人ひとりのちょっとした思いやりで
より住みやすい国になって欲しいですね





昨日、夕方からの突然の豪雨で
バッチリ濡れてしまいました

もちろん、レインコートは常備しているのですが
長靴を持っていなかったため足元がビショ濡れに

靴下を脱ぎ、ズボンをまくったので
訪問先では足をちょっと拭くだけで
いつも通り、施術は行えました

常に外を移動していますから
天気予報はまめにチェックしなければいけませんね









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おきゅう、アロマに女性関心 No.1198

おきゅう、アロマに女性関心　自宅で気軽に体調管理

インターネットのニュースで
２０・３０歳代の男性に
更年期障害で悩む方が増えているとありました

思い返してみると
そのような悩みを訴える友人がいました

原因の１つにストレスも挙げられますので
自分なりの解消法を見付けたいですね





一昨日、ディズニーランドに行きましたが
今年、オープンしたての「ミッキーのフィルハーマジック 」が
パレード中ということもあり、１５分待ちとなっていました

確か、２月に行った時は３時間待ちだった気がするので
慌てて並んで観てきました

３Ｄ映像と音楽のアトラクションでしたが
３Ｄ映像の技術進歩に驚きました

長い列には並びたくありませんが
映像以外にも様々な特殊効果があり
観たことがない方にはおススメします













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真鶴と湯河原でも茶葉からセシウム No.1197

真鶴と湯河原でも茶葉からセシウム…神奈川

先日テレビで、都内の小学生が放射能を計る授業を受けていて
日常の中に放射能がたくさん発生していることを教えていました

日常生活の中にこれほどたくさんの放射能があることを
私もこの番組で知り、大変驚きました

連日、朝刊に関東広域の放射線量を知らせていますが
福島原発の損傷以前の放射線量はいくつだったのでしょう

数字ばかりに振り回されて
要らぬ風評被害に惑わされないようにしたいですね







昨日の休みはディズニーランドへ行ってきました

老若男女問わずに楽しめ
私もバッチリ楽しんできちゃいました

３歳の娘もよっぽど楽しかったのか
１日中歩き回り、車に乗った途端
１０秒もかからずに寝てしまいました

来週以降の休日の予定は全くの未定ですが
近々、ジャガイモ掘りに行く予定です










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現代のストレス社会で急増中 No.1196

ＩＢＳ（１）現代のストレス社会で急増中

これまでに時々、調子が悪くなっていたという方の中に
これに当てはまる方がいらっしゃるかもしれません

薬で治るケースもあるそうなので
このような症状で悩まれている方は
一度、専門機関への受診をお勧めします







昨日は、再び暑くなりましたが
バイクで移動している時に
信号で止まって、ふと空を見てみたら
太陽を囲むような虹が出てました

お分かり頂けると思いますが
光っているのが太陽で、黒い線は電線です

不思議な光景だったので
ダメ元で携帯のカメラで撮影してみましたが
思いのほか、バッチリ写りましたね

何かイイことがあるかなぁ～











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