胃の調子

胃の調子が悪い、と時々悩まされる方もいらっしゃるでしょう。

もちろんお医者さんに行くのが大事ですが、

少々食べ過ぎたとか、その程度の場合、

まずは胃を休ませてあげる。それから徐々に日常の食生活に戻していくわけですが、

戻していく過程で、リンゴ+ダイコンをすり下ろして絞ったジュースが

なかなかいいです。

リンゴ1／4とダイコン少々で十分。

すり下ろした物をガーゼで絞って、出来上がり。

面倒くさかったら、すり下ろしたものをゆっくり食べるのもいいですね。

１日１個のリンゴは医者知らず、なんてことわざもあるようですが

ま、胃が悪くなくても、おいしいジュースです！

 

丸子橋ゴルフ練習場