よく噛んで食べましょう！

食物は

よく噛んで食べると

体に良い、とは

よく言われることですが

最近になって

実感しています。

まず、よく噛むと

ゆっくり食事をすることになり

お腹がだんだんと

いっぱいになってくる、

満足度が高まる。

食べ物をよく味わえる。

いいわぁ。

今日は節分。「福は内」のお豆も

ゆっくり噛んで食べました！

 

丸子橋ゴルフ練習場