ちょこっと本音

自分のこと、趣味のこと、ダイエットのこと・・・
心の声をちょこっと文字に。

秋の落し物

2013年09月30日 | 優しいことば



公園を歩いていたら
どんぐり三兄弟に出会った
枝から折れているから、
きっとどこかのわんぱくっ子が折ったのかな?

それぞれが
茶色のピカピカ、ツルツルの
まるでお出かけ用の服を着て
かわいい帽子をかぶっている

秋の落し物どんぐり三兄弟
なにかいいことありそうな夕間暮れ

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カフェ店員疲れる・・・・・

2013年09月30日 | myself

本当はジムに行きたかったのだけど、土日ともにカフェの夜の部を手伝った。
土曜日は朝、美容院へ行き、知り合いなので、ついおしゃべりをして時間が無くなりそうになる。
歩いて15分くらい。でもいつもまっすぐにたどり着かない。
曲り道を間違えてしまうのだ。
帰りは、買い物がてらということで車で送ってもらった。

お昼を食べて4時にカフェへ行く。
今日はそこそこお昼は忙しかったらしい。
夕方は暇で、いつもできないことなどをすごし、余ってしまったものをまた少しいただいて帰る。
鯵としょうが、ネギのみじん切りなどが入ったしょうゆ味のもの、これをお豆腐の上にかけていただく。
ちょうどお豆腐があったから、試してみたらおいしい。
それと玄米豆ごはんのおこげ部分。
ここもおいしい。

今、マンション修繕工事のため、日曜日しか洗濯ができない。
ようやく9時に目覚め、朝ごはん前に洗濯機のスイッチを入れる。
朝食を食べるよりも寝ていたい。
薬を飲まなければならないので、そういうわけにはいかず簡単に朝食をすますと、洗濯が終わっていた。
アイロンをかけて、ソファに寝そべる。
寝てしまいそう・・・・・・・。
そうだ、夜、遅くなるとおかずが少なくなるから、昼の分と一緒に買い物に行こう。
スーパーへ買い出しに。
歯が痛くなってきた。少し先の薬屋さんまで行く。
すんなり痛みが治まり、午後のカフェへ行く。

ちょうど4時に帰るお客さんが多くて、いきなり忙しい。
そのあとはポツ、ポツ、と入ってくる。

そして6時過ぎに、いつもの「踊り」の団体が入ってきた。
9人も。メニューにないものばかりを注文する人たちだ。
面倒くさいと思うようになった。

そのあとも、人が絶えず、洗い物もどっさり。

カフェの仲間がやってきた。
手伝ってくれるかと思ったら、客としてきたのだ。
月曜日休みなので、あるもの全部出してしまう。
ビールが足りなくなってしまった。
私は早く帰って「八重の桜」を観たかったのだけど、8時まで客がいたので、洗い物に必死。
店長がビールを持ってきてくれた。
助かる。洗い場は暑いのだ。
ビールを飲みながら洗い物を続け、結局8時30分終了。
急いで帰って最後の5分だけ観る。

身体がガシガシ痛い。
ごろごろと横になりながらTVを観る。

あ~、今日は疲れたな。

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仕事ができない

2013年09月27日 | myself

どうしたんだろう。
眠くて眠くて、仕事ができない。
普通なら2時過ぎころからは調子がもどるけれど、今日はそれもだめ。
3時半過ぎにようやく普通になった。
これから打ち合わせが2本はいっているが、大丈夫そうだ。
気圧の変化のせいかしら。

このところ、会社に来るのが嫌で嫌でしょうがない。
といって、どこへ行きたいわけでもなく、家で寝ていたいけれど、工事の人たちが通るし、匂いもあるし。
私の身体は私の自由にならない。

ようやく金曜日。
今日は打ち合わせ後、仲間たちと飲み会がある。
元気になれるかな?

 

 

 

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眠れたよ!

2013年09月27日 | myself

昨日は、面白いTVもなかったし、疲れていたので、早めに就寝。
といっても11時過ぎ。
例の、眠くなる体操を少ししてからベッドに入る。
本当にストンと寝てしまった。

よく寝たなと思って目が覚めたのは夜中の2時30分。
それからまた寝て、今度は目覚ましが6時30分に鳴る。
ここからが大変。
眠れたのはいいけれど、起きられない。
またもやギリギリで起きて、電車は熟睡。
なぜか、身体が疲れている。
やる気もでないで、ボーッとしている。
寝すぎかな。

今度、眠剤を減らしてから寝てみようかな。
飲まなければそのほうが絶対いいから。

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寝つきのよくなる方法

2013年09月26日 | 優しいことば

昨日は残業して遅くなり、家に着いたのは8時30過ぎ。
まずはテレビをつけ、一人の寂しさを紛らわす。
ちょうど試してガッテンをやっていた。
内容は不眠。これは観なくては。
お腹がすいて、早くシャワーを浴びてご飯を食べたいけれど我慢して・・・。
もう、終わりのほうだった。
簡単な眠る方法の実演を観ることができた。

1.椅子に腰かけ、手をグーに固くにぎりしめ、5つ数えぱっと離す。
2.椅子に腰かけ、グーに握った手を胸にぐっと当て、力を入れて肩を上にあげる。
  5つ数えたのち、マリオネットの糸が切れたように、ストンと力を抜く。

こうすると身体がポカポカしてきて、眠気が出てくるらしい。
ということは、シャワーは寝る前に浴びて、身体を温めて、この体操をすればいい。

さっそく実演。
でも、もちろん眠剤も飲む。
グー、ストン。 グー、ストン。
数回繰り返しておやすみなさい。

すぐにぱたんとは眠れず、ラジオを聞いていたが、いつもより早く眠れた。
これは簡単でいい。

でも十分寝たはずなのに、朝はトロトロとしていて、やはりギリギリまで起きられなかった。

  

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カフェ店員頑張る!

2013年09月25日 | myself

この間の日曜日、いきなり午後の部のカフェを手伝ってくれないかと電話があった。
来るはずのひとが風邪を引いたとか・・・・。
前の日の土曜日にジムに行ったので、午前中は大洗濯をし、午後はまったりしようとおもったのに、洗濯をいそいでして、カフェへ出かけた。
でも今日はどうしても8時終了で、さっと帰るぞ!
(この日は半沢直樹の最終回の日でした)

4時から8時まで。
お客はいない。
外を通る人もあまりない。
暇だ~。普段できない片づけなどをやっていたら、一組のご夫婦がデザートを食べに。
あとは、暇だ~。
このまま終わるかとおもったら、6時頃、踊りのお師匠さんとその仲間5人様ご来店。
この方たちはいつも来てくれる。
お金に糸目をつけず、飲んだり食べたり。
急に忙しくなった。(うるさくなった)
そしてメニューにないものを注文する。
「かまぼことかない?」
「お握りが食べたい!」
「お魚とお肉がたべられないのよ」
その注文全部にこたえるうちのシェフ。

お握りは梅干しと昆布をご注文。
しかしあったはずの梅干しがない。
裏からこっそり出て隣の店へ買いに行く。
ベジタリアンの人には、漬物とか、煮豆とか、とにかく冷蔵庫にあったものを出した。
そして最後はお茶。
お酒もビール8杯、日本酒3本、つまみもたくさんだしたのに、良心的なカフェの価格は、1万円もいかない。
これじゃぁ儲からないな。
ポツッと店長がつぶやく。

私は1人で飲みに来たおばさんの話に付き合わされて、うんざりしていた。

ようやく7時半過ぎにみんな帰り、急いで片づける。
次の日(月曜日)は休みなので、残った料理を分けて持って帰ることにした。
枝豆をつぶして、お豆腐とまぜたのや、生湯葉にアボガドや野菜を巻いたの、茄子の串揚げ、きんぴらをもらった。
これをつまみに半沢直樹を観ようと走って帰った。

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やはり今日は半沢直樹?

2013年09月24日 | 日々雑感

今日は、あちこちで「半沢直樹」の話が出ていると思う。
わたしにとっての終わり方は、「な~るほどね」だった。
昇進してハッピーに終わらないとは思っていた。
現状維持かと思ったが、左遷とは。
そして大和田常務はただの取締役に降格のみ。
トップは、自分より仕事のできる人を、最初はいいが、だんだん使いにくくなるらしい。
だから、仕事のできる人は、どうして?という人事になることが多い。

私の友達も、同じような道をたどったのを知っている。
そして私もトップにではないけれど、N爺に相当いじめられた。
嘘の告げ口もされた。
それで結局、フリーにさせられ仕事をもらっているが、やっている内容は変わらない。

今うちの会社は太鼓持ちのN爺が大和田常務のようなやり方で仕事をしている。
上にべったり、太鼓持ちだから。
お世辞タラタラ、太鼓持ちだから。

私の境遇は明日こなくていいと言われても言い返せない立場。
ただ、金銭関係がまだ終わっていないので仕事をさせてもらえている。
というか、会社がつぶれたら、私の貸した金も戻ってこない。
だから今は、静かに言われたことだけを、まじめにこなすことにしている。
水面下で体を労わりながら、どんな悪口を言われても、聞き流すことにしている。
そして体力をつけて、これからはもっと自由に遊ぶときは遊ぶ。
仕事はきちっと言われたことだけをこなす。
これからの人生は楽に楽しく暮らしたい。

正義が勝つ時代はもうないのかもしれない。

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やってみれば・・・

2013年09月24日 | myself

やってみれば・・・・案外あっさりできた。
というのは、土曜日に5年ぶりにスポーツジムに行ってきたのだ。
父が病に倒れ、ジムに通えなくなり、そして亡くなってからは私が癌になり通えなくなり。
そろそろまたはじめようと思ったら、母が亡くなった。

一人になってから、一人分の分量がわからず、つい多く買ってしまい、残すのももったいないとたべていたら、あれよあれよという間に太った。
毎日の飲むお酒もいけなかったのかもしれない。
今年の夏は暑かった。
毎日ビールと、かき氷を自分に許してしまった。
それが体に大きく出て、10㎏も一気に増えた。

ジムに行く道具をそろえていたら、スポーツブラが小さくなっている。
あわててデパートへ買いにいく。
あとは大丈夫だったので、いざスポーツクラブへ!

受付で5年ぶりだけどなにかかわっているところない?
と聞き、どうやら個人ロッカーが移動になっていたらしい。
中にはボディソープやシャンプーなどぎっしり入っていた。こんなの持ってきてたのかな。

トレーニングルームでも初心者扱いをしてもらった。
トレーナーに初心者コースを説明してもらったが、マシーンが全部新しくなっている。
やり方がちがっているのもあった。
これじゃ、覚えるのが大変だ。

一通り教えてもらって、ウォーキングも追加しても、身体はまだ動かしたりないと言っている。
でも一度にそんなに頑張ったらだめだから、今日は終わり。
スパには今日は行かず帰った。
お昼前から、お昼を挟んで4時頃まで遊んだ。
おなかがすいたので、もってきたアンパンを食べてごまかす。
今日はご飯もお酒もおいしいだろうし、何と言っても眠れるだろう。

・・・・と思うのは甘かった。
ご飯はおいしかった。お酒は焼酎を一杯だけにした。
でもすぐにバタンキューとは寝付けなかった。
なんだか脳が興奮しているようだ。

今までずっと行かなかったから、なんとなく敷居が高かったけれど、今度はもう大丈夫。
持ち前の図々しい精神で頑張ってみよう。
今まで5年間の使用料を取り返さなくては。

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秋の味

2013年09月24日 | 美味メモ

今日は、銀座まで出かけたので、夕食はちょっと気張って三越でお弁当を買う。
値段もさすがに1割高だが、種類も豊富で美味しそう。
その中でも、安いのを探すわびしさ・・・・・・。


「秋刀魚の竜田揚げと秋の炊き込みご飯」
値段も手ごろで味もいい。
料は少し少な目かと思い、それにサラダをつけようとしたら、きゅうりとミニトマトしかなかった。

きゅうり1本でどんぶり一杯。ひたすらきゅうりを食べ、河童になったような気分。
でも今日は、宝塚へ行ってきたので疲れていたし、お昼が軽かったので、7時には食べ始めた。
そうすると、おなかにもラクだということがわかった。
いつも8時から9時の間に夕食をとり、11時に寝るから太ってしまうのかもしれない。
夜はすこし軽めにして早く食べるようにしよう。


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またまた眠れない夜

2013年09月20日 | myself

昨日は会議でも、まあまあの内容でよかった。
デパ地下の酒売り場で、幻の焼酎アダンを注文できて満足
そして、おいしいお弁当を買ってきて大満足。
朝から、焼酎と水を1:2の割合で作って冷やしておいたので楽しみ。
「ぴんとこな」が最終回でほっと一息。

・・・・と午前中は病院内を走り回っていたが、家へ帰ったら満足だらけ。
焼酎は水とこなれて、まろやかになっていた。
ちょっとほろ酔い加減でTVを見て11時30分に就寝。
これなら今日は、すぐ眠れるわ。
・・・・・と思ったのは大間違い。
全然だめで、あっちこっちバタン、バタン。
途中でお水も飲んでみた。
そうしたらラジオから緊急放送。
地震だった。
それもおさまり、またバタン、バタン。
暑苦しかったからだろうか?
薬を増やして、すぐ眠れるようになったのはほんの2~3日だった。
結局昨日(今朝)2時30分くらいまで眠れなかった。
もちろん寝坊、7時40分。
大急ぎで支度をして家を出ると遅れていたバス(次のバスに乗る予定だった)に乗れて、一電車早く会社についてしまった。
不思議と、頭が冴えていて眠くない。
まだ頭が緊張しているのだろうか。
あ、朝の薬を1つ飲み忘れた。
やはりあわてすぎたなぁ。


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