鬱ってね、簡単に一言で言うとだるいのよ。
気力が出ないしやる気も出ない。
決して、怠けている訳では無くて、精神的な問題。
倦怠感が、ハンパないのよ。
昔は出来たのに今は出来なくなったみたいな。
よく、精神科の先生や警察、刑事の人に言われるのが、規則正しい生活をしな
さい と言われる。
それが出来たらなんの苦労もしないし、病院にも通わないし薬だって
いらない訳。
夜、眠っていないからと、睡眠薬も処方されているが、
確かによく効くし効きすぎてずっと起きれない事もしばしば。
でも、自分は昼夜逆転していたりするので、明け方に飲んだりする。
使い方間違っているかもだけど、寝付けないと夜だろうが朝だろうが飲む。
眠れないと、余計な事を考えて不安になってしまうので。
卵が先かニワトリが先かなんてよく、例え話に出てくるけれども
鬱は、まず朝起きれなくなる。
朝起きるのがだるい。
結果夜、起きてしまう。
夜、起きているから朝起きれないと一緒にしてもらっては、困るのです。
微妙ですが、ここが大きな違いなんです。
一般的な規則正しい生活って、朝起きて夜寝るって事かな。
でも、自分も友人も昼夜逆転の仕事経験あるし、タクシー運転手や
運送業など、夜中に働いている人もいる訳よ。
後、一部の漫画家とかね。
警察、刑事も夜勤は当たり前の様にある訳なのに、決め付けて
言ってくる神経が分からない。
もう、一般論とか通じなくなる位、世の中って多種多様化していて
人それぞれだと思う。
それを、押し付けがましく決め付けてくるのには、腹が立つし賛同出来ない。
まぁ、その事については、またあらためてお伝えしようと思います。
面白い事に、自分が体験した事とほぼ同じ事が、ニュースで流れてたので
これは、みんなに知って欲しいと思った。
その内容は、また後日。
今日は、これから実況見分の予定です。
しなくていい、社会勉強もあるだろうが、中々体験出来ない社会勉強も
あるな～と。
まぁ、へ～そうなんだ位の軽い気持ちで受け取って貰えればいいかな。
