2016/03/15

朝兼昼ごはん
カロリーオフ調整豆乳200mlパック
コストコ、ピアンタ低糖質パンプレーンにピーナツバターとヌテラ

掛かり付けの内科で花粉症の薬をもらうついでに
体重などを計られてきました。
最後の悪あがきで、朝食抜きで挑みましたよ。
とりあえず、先月と現状維持ってところで解放されました。

晩ごはん

白ワイン
ムール貝
キノコと水菜のサラダ
サラミソーセージ
切れてるカマンベール
アスパラとマッシュルームの炒め物

追加
フライドポテト
チキンナゲット

デザート

ハイカカオチョコ
クルミとココナツキャラメリゼ