![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2f/d0/260f9d0ee57a4ea444cee443bb7db49a.jpg)
巷で噂のココナッツオイル~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
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海外セレブから火が付いた美容と健康にいい
というココナッツオイル![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
私もだいぶ前に購入してあったのですが、どうやって食べよう?・・・色々と考えているうちに日が経ってしまいました~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kuri_1.gif)
女子力アップ
なフルーツたっぷりトーストを作りました~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_2.gif)
材料(1人分)
食パン(好みの厚さにカット)・・・・・1枚
ココナッツオイル・・・・・・・・・・・小さじ2くらい
レモン・・・・・・・・・・・・・・・・適量
桃・・・・・・・・・・・・・・・・・・半分
バナナ・・・・・・・・・・・・・・・・半分
巨峰(種無し)・・・・・・・・・・・・2粒
ブルーベリー・・・・・・・・・・・・・5粒
はちみつ・・・・・・・・・・・・・・・小さじ1~2
作り方
食パンにココナッツオイルをぬって軽く焼き目がつく位トーストする。
桃は皮をむいてくし型に切り、バナナは輪切り、巨峰は皮をむき、レモン汁をかける。
お皿にトーストしたパンをのせ、
のフルーツとブルーベリーを盛り付け、仕上げにはちみつを回しかけ、香りつけにココナッツオイルを数滴たらして完成![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0160.gif)
ココナッツの香りいっぱ~い![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
見えませんが桃の下にもバナナが隠れています![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kuri_1.gif)
簡単にぱぱっと作れるので、お弁当にもぴったりです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_4.gif)
今回使った食パンは、「一口食べればリッチに~贅沢食パン」第2位に選ばれたメゾンカイザーの食パン![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_4.gif)
普通の食パンやイギリスパンでOKですが、リーンではなくリッチな生地のパンを使った方がスウィーツ感いっぱいなトーストに仕上がりますよ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_2.gif)
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海外セレブから火が付いた美容と健康にいい
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私もだいぶ前に購入してあったのですが、どうやって食べよう?・・・色々と考えているうちに日が経ってしまいました~
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女子力アップ
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
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ココナッツの香りいっぱ~い
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簡単にぱぱっと作れるので、お弁当にもぴったりです
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今回使った食パンは、「一口食べればリッチに~贅沢食パン」第2位に選ばれたメゾンカイザーの食パン
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普通の食パンやイギリスパンでOKですが、リーンではなくリッチな生地のパンを使った方がスウィーツ感いっぱいなトーストに仕上がりますよ
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