カフェ風～ピリ辛トマト納豆丼

一人ランチに～

「トマトたっぷり♪ヘルシー＆ビューティーレシピ」モニター参加中です～

材料（1人分）

親バカトマト・・・・・半分

わさび菜・・・・・・・適量

ウズラの卵・・・・・・１個

ご飯・・・・・・・・・１杯

納豆・・・・・・・・・１パック

黒胡椒・・・・・・・・適量

豆板醤・・・・・・・・適量

ケチャップ・・・・・・適量

作り方

トマトはさいの目に切る。納豆に添付のたれを入れ、豆板醤、ケチャップを加えよく混ぜる。ウズラの卵は茹で卵にする。

器にご飯を盛りつけ、トマト、わさび菜を外側に盛り真ん中に納豆を盛り付け、半分に切ったウズラの卵をトッピング。
　　　　　仕上げに黒胡椒を全体にふりかけて出来上がり

お料理とは言わないかも・・・・・

ヘルシー

ビューティー

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コメント日が古い順 | 新しい順

Unknown (ｍｉｓｙａ): 2013-02-13 09:16:06; ちゃあみいちゃん～おはよう～～♪
おお、私もトマト、作らないと～～～ひゃあ。
納豆にトマトって美味しそうですね～♪
ナイスアイデア♪
おまけにちょっとピリっと辛いのね！
食欲増してくれるよね～がーっと食べたいわ（笑）
山葵菜の緑色がアクセント♪
綺麗♪

Unknown (みっちゃん): 2013-02-13 16:19:27; ちゃあみいさん、こんにちは☆

トマトのモニターにも当選されていたのですね♪
おめでとうございます！
ピリ辛でヘルシー☆
ご飯がすすみますね～！
スプーンですくって、カフェ風ですね☆

Unknown (ちゃあみい): 2013-02-13 21:11:12; misyaさん♪

こんばんは♪
ありがとうございま～す☆
さっぱりといただけました～チーズとかあってもよかったかな・・・
misyaさんのトマト料理♪
すっごく楽しみ～

Unknown (ちゃあみい): 2013-02-13 21:15:53; みっちゃんさん♪

こんばんは♪

そうなんです☆親バカトマト～って凄いインパクトあるネーミングですよね～愛情いっぱいで育ったトマトちゃんは美味しいです

はっぴいーちゃあみいの料理日記