゛まるかん人゛プラトーク

元気とキレイを追求すると、人生は楽しく過ごすことと・・・!?

母性本能や父子愛に対する誤解!?

2018-12-21 16:36:49 | うんちく・小ネタ

子を産み育む使命を持った女性への勝手な思い込み!?

父母の自愛の下で育った人たちは、母性本能や父子愛は本質的に備わ
っているとの誤解があるようです。
子育てを経験した人たちは、そのことが如何に大変なことか初めて
知ることとなります。
子供への愛情は、特に母親は早くにはお腹の中に赤ちゃんを宿した
時から母性本能が開花し子供に対する母性本能が芽生える人と、身を
削る痛さを味わいこの世に生を受けた我が子と対面しその愛おしさを
経験することで本能が揺すぶられる。
我が子を抱き容姿を確認しその仕草を見聞きし始めてその愛おしさか
ら、母性本能父子愛が芽ばえるようです。子供に興味も持てず、泣き
叫ぶ面倒な代物との認識も我が子の存在を誕生から関わることで認識
を新たにする。
ましてや幼少期から虐待の経験の中で過ごした人には他人の子供との
関わりは面倒な存在としか捉えないためにトラブルを誘発する可能性
が潜んでいる。そのことが重要なことなのです。

 

 

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朝令暮改は日常茶飯事、賢く吟味する!?

2018-12-21 15:57:56 | うんちく・小ネタ

子育て中のお母さんの言及(^^)/

赤ちゃんは抱き癖が付くからあんまり抱っこしたら駄目よ?
 一生懸命そのことを守って、ぐずつくときも抱っこは極力
避けて子育てしました。
最近はどれだけ抱っこしても抱き癖なんかない、それよりも
スキンシップの方が大切、いっぱい抱っこしてあげて下さい
とのこと何時から変わったのですか??
初めての時には、何が正解か分らずに先輩の助言を実践して
一生懸命育児に励む。
日が経ってそれは間違いだったなどと言われても・・・・・
後悔のない生き方は、どうしてほしいかは自分に置き換えて
してもらったらうれしいことを選択する。
他人のせいにしない生き方が大切

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えごま油・アマニ油が棚から消えた!?

2018-12-12 15:33:30 | 健康寿命

細胞は油で覆われ保護されています(^^)/

人の体は39兆個の細胞で出来ています。過って70兆個の細胞が定説で
学術書の基本的な見解に使用されていました。
最近イタリアの人が細胞の数を再確認し、上記の数へ変更するべき発表
されています。
誰しもが年々成長過程のピークから衰え下り坂へ移行することを見聞き
します。ピークの輝かしい状態がいつまでも続くことを願い、心ある人
は肌のお手入れなどに気を使い始める時期ができるだけ先延ばしになる
ことを願います。
実は人は、豊かで健康で美しくあり続ける基本中の基本が細胞の柔軟性
を保つこと、このことが大きく関わっているのです。
細胞を保護している油は様々な脂肪酸が混じり合っています。
どの脂肪酸が一番多いかで4種類に分類されます。

  1. 飽和脂肪酸  
    「バター・牛肉・ココナツオイル・パールオイル」など
  2. オメガ9脂肪酸
    「オリーブオイル・なたね油・アーモンドオイル・米油」など
  3. オメガ6脂肪酸
    「サラダ油・コーン油・大豆油・ごま油」など
  4. オメガ3脂肪酸
    「えごま油・亜麻仁油・魚油・アザラシ油」など

飽和脂肪酸やオメガ9脂肪酸は体内で作ることができる。その為必ずし
も食べる必要がない。オメガ6脂肪酸やオメガ3脂肪酸は体内で作るこ
とが出来ない。そこで必ず食すことが必要な必須脂肪酸である。

  • オメガ6脂肪酸=血液を固める役割
  • オメガ3脂肪酸=血液をサラサラ

この2種類は日々バランスよく摂取することが大切です。
過って日本人は魚(特に青魚EPA)を多く食していた。

現代人はオメガ6脂肪酸(9,6g)
    オメガ3脂肪酸( 2 ,1g) 平均摂取量で非常にバランスが悪い。

その結果5年間の追跡調査でオメガ3脂肪酸の比率が低い人の血管疾患
リスクが3,84倍という結果でした。
酷寒の地に暮らすイヌイット人はアザラシの肉を常食している。血流は
良く寒さに強い体質ですが万が一鼻血など負傷すると血が止まりずらい
現象が起きています。

理想は     6 : 3 = 2 : 1

日本人は5 : 1の比率です。 オメガ6脂肪酸を減らすかオメガ3脂肪
酸を増やす。オメガ3脂肪酸を多く含むえごま油は中国や韓国が原産地
また亜麻仁油は米国。日本人の好む青魚は一月に15日食すことが必要
です。オメガ3脂肪酸は熱に弱くすぐ酸化します。
その為に小さじ一杯(2g程度)を納豆・お吸い物・野菜など等に1日一回
振りかけて食す習慣を持つ。

オメガ3脂肪酸は

  • 子供の脳の発育に欠かせない。
  • 妊婦さんの肌がピンク色でつややか、不足するとくすんで見える。
  • マウスで実験、不足すると母性本能が希薄になる。

 

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細胞ががん化する条件 !?

2018-12-06 06:01:22 | 健康・病気

細胞の遺伝子が突如変異する

ある種の条件が揃うことで細胞の中に存在する遺伝子が欠損し
機能が変異する??
制御装置(ブレーキ)が利かなくなり一か所でコピーし続ける。
代謝し古い細胞と入れ替わるはずがドンドン増殖する。
原因は細胞が外的要因で傷がつき不良細胞となる。
外的な要因は下記が考察されます。

  • 現在非常に高い確率でがん化が確立している条件
  1. 胃がんの原因は90%以上の確率でピロリ菌が挙げられてい
    ます。最近は死因の原因で胃がんを抜いて大腸がんが一位
    に浮上。原因菌のピロリ菌の除菌が功を奏していることが
    考えられます。だがシニア層の六割は今だ保菌者で早急な
    医療機関での検査が待たれます。
    更に、若年層も15%の保菌者が確認されおります。
    母子感染や食事での接触感染など予期しない状態で起こり
    うることを考慮する。一週間の抗生物質の服薬で除菌が可
    能です。

  2. 大腸がんは食事の西洋化で肉食主体が多数を占めているこ
    とを原因に挙げる方がいます。だが西洋人でも長寿者がい
    らっしゃるわけでそのことだけでは疑問が残ります。
    腸内に負荷が掛かる食生活又腹筋力の低下など多様な条件
    を考慮すべきです。便秘体質での蠕動運動の弱体化、原因
    は食物繊維の不足なども一因ではないのか??
    蠕動運動の欠如は低体温体質を招き免疫力にも影響する。
    食物繊維の多く含まれている食材が多数列挙されています。
    現在は多種多様なおいしさが追求され気軽に好みの食材を
    手に入れることが出来る時代です。
    今は不足しているものをサプリメントで補い生活をエンジ
    ョイすることがトレンドです。絶妙なバランスでブレンド
    されたまるかんは超オススメです。
    食物繊維と共に多様な乳酸菌を摂取し体内のガス化を阻止
    することも重要です。スムーズな排便がポリープの阻止に
    有効。

  3. 女性にとって最も関心の高い乳がん。どの様なことで細胞
    が傷つくのかを考察してみる。
    脇の下にリンパ節があります。リンパ管を体液が流れてい
    ますがそれをプールする箇所です。定期的にこの個所を摘
    まんでみて痛みを感じたらシコリがあり、スムーズな流れ
    を阻害していることが考えられます。
    身体の何処かの部位にシコリが存在し流れを阻んでいる。
    シコリは初期のころは違和感を感じて、もみほぐすことも
    試みているはずが深層部に落ち込んでいくと非常に鈍感に
    なり二次的な不調が現れます。特に顕著なのが冷え性体質
    と認識してしまう。ストレッチや柔軟体操を慣習化し自ら
    体液がスムーズに流れる体質を確保する。
    細胞の柔軟性を確保する、油脂やカルシュウムやビタミン
    Dなど日ごろの食材に加算して自らを防衛する。
    人生を楽しく過ごす第一歩は健やかな体調。老化が加速す
    るか何時までも若くいられるかはあなた次第 (^^)/

 

 

 

 

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【絶対食べるな!】食べてしまうと恐ろしいほどに老化する食品5選!実は、あの食品も!?知ってよかった雑学 【そうなのか動画】

2018-12-04 06:39:38 | うんちく・小ネタ

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【毎日食べたい】肌老化防止を防ぐ最強の食べ物8選!嘘のような本当の話し!!!【そうなのか動画】

2018-12-03 06:53:20 | うんちく・小ネタ

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