今日は【 66.6kg ／ 7.9% 】 ～「今日の宮古島も青かった」

◆始発の直行便で宮古島に来ています！。4月の全日本宮古島トライアスロン大会以来の6ヶ月ぶり。仕事系で着ているのですが、直行便で2時間45分。あっという間でした。～一眠りしたら着いてしまったので、かなり疲労が溜まっているのかなぁ＾＾；；；～。◆いやー、宮古島の空、海、緑は、いつもどおり、青かった。先々週の西表島とは、少し違ったスカイブルー。西表がワイルドな自然だとすると、洗練された自然って感じの宮古島。どちらも好きだなぁ。でも、6ヶ月前の、あの賑やかさの面影はなく、とても静かです。オフシーズンに入るタイミングなので、お客さんもちらふら。でも、気温は29度ぐらいあるし、暖かいけど風はあるので、涼しいし、最高の時期かもしれませんね。◆・・・にしても、よく寝ている。確かに最近睡眠時間短いものなぁ。。。いかんいかん。。。＾＾；；；【体重：トータルワークアウト前比　＋6.6　　　TWOピーク比　▲14.4　】【体脂肪：トータルワークアウト前比　▲10.1　】


◆
スイム：　60’＊＊＊
　　　　・プールでフォームチェック。
　　　　・オーシャンで1往復。ターンの仕方など。

ラン：　60’＊＊＊
　　　　・LSD。
　　　　・ほぐしのテクニック。


◆
1食：バナナ1、シリアル1、ハニー1、ミルク1
2食：ソイバー2、オレンジジュース1
3食：沖縄ラーメン、サラダ1、
4食：パワージェル1
5食：パスタ2、サラダ1、前菜1、フルーツ1

わからん。（つづき）

◆飛躍した論理、理解できないロジックには、おそらく2つぐらいの、そうなる理由があるように思う。ひとつは、常人には理解できない頭の持ち主。もうひとつは、「ウラ」がある。「あ・え・て」そうやっている。ソコには必ず狙いというものがある。よって、それを創造できれば、筋道が通ってくる。多くの人間の考える範疇は、おおよそイメージできるものだ。