４月のカラリパヤットゥ・クラス

今月も、カラリパヤットゥクラスを　実施します。

ふと顔をあげると　桃のつぼみが確実にふくらんで、花が咲き始めていました。
どんな時にも春は やってくるのですね。

今月から、目白のスタジオにて　毎週木曜に夜のクラスが開講します。
カラリ・ストレッチで身体の隅々までエネルギーを通しながら、
カラリの型をクールダウンに使い、ゆっくりと身体をくつろがせましょう～。

農大クラスも　４月から開講しますし、新しい始まりの月になりそうです。

身体を動かして、元気になりましょうね♪
きっと、心も身体も癒されるでしょう。

　　　【　各クラスの内容　】　
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◆毎月第１日曜日・目白の本格的カラリパヤットＷＳ◆
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２部構成、単独でも両方連続でも参加可
１部でストレッチとカラリの基本を、２部では動きのある型までを練習します。

身体のバランスや体内エネルギーの流れがよくなるのを実感できると思います。

【日程】４月３日（日曜）　（次回は５月１日の予定）
【割引価格】１部＋２部　両方参加の場合、￥3000

●第1部・45分のカラリストレッチクラス　10時～10時45分
　　カラリを体験したい方、
　　日頃なまった身体をどうにかしたい、、と思っている方、
　　お気軽にご参加ください～。
　　7歳以上のお子さんから参加できます。お子様とご一緒の参加もどうぞ♪

　【価格】￥1,000 （中学生以下５００円）
　【内容】カラリ・セントラル系　ストレッチ＋太陽礼拝＋キック

●第2部・75分の本格カラリクラス　11時～12時15分（多少前後する事アリ）
　　カラリに挑戦したい方、身体を思いきり動かしてみたい方、
　　カラリのリズムを知りたい方、ぜひ一度、体験してみてください♪

　【価格】￥2,500
　【内容】ストレッチ＋キック+動物姿勢＋動きのある型

【場所】スタジオ「flow　jojony」
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◆　毎週木曜夜・目白のカラリで疲れをクールダウン◆
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　カラリ・ストレッチ＋カラリの基本で、１日の疲れをクールダウン。
　肩こりの人、背中を延ばす機会の少ない人、、
　ゆっくり楽しく身体を動かし、スッキリ感を味わいましょう♪

【日程】毎週木曜日　
【時間】１８時４０分～１９時４５分
【価格】￥2500
【内容】ストレッチ＋キック＋カラリの型を使ったクールダウン　など

【場所】スタジオ「flow　jojony」
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　※スタジオ「flow　jojony」へのアクセス：　JR目白駅から徒歩３分
　…目白駅ななめ前の三井住友銀行と線路の間の細い道を池袋方面に進みます。
　…右手、おかの内科さん隣のジャヌービルのＢ１。
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※上記日程でご都合が合わない方のため、インストラクターコースとの
ジョイントレッスンを受け付けています。初心者可。
場所は、新宿区内の武道場を予定しています。
【クラス予定開催日】１６日（午前）、２９日（午前）、３０日(午前）
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お問い合わせ、ご予約は、メールにて　kkatokyo@mail.goo.ne.jpまで。
皆さんにお会いするのを楽しみにしています！

19日、21日予定通り開催します

今日は地震から１週間です。
犠牲になった方々のご冥福をお祈りし、黙祷しました。

まだ状況的には、原発も余震も余談を許さない状況ですが、
明日のクラス、予定通り開催します。

皆さん、状況の変化を見ながら、
無理の無いように　出欠をお決めくださいね。

私は必ず会場におりますので、
参加できる方は、ぜひいらしてください！

カラリでボディ・ヒーリング19日＋21日

地震の惨状が　日々ベールを脱いでいきます。
地震を体感し、連日、津波の威力や地震の惨状を映像で目の当たりにして、
胸が詰り、ショックを感じる人が殆どだと思います。

私も、そうです。
突然、涙がポロッと落ちてきます。。。

身体と心はつながっているから、
無意識に、地震のショックが身体を緊張させている。。。。

こんなときこそ、身体を動かして　セルフヒーリングするのがいいじゃないか。。

まずは、身体を整えて、それから出来る事をこなしていくことで、
少しでも安定して事を運び、
自分にも周りにも　暖かい心を全力で伝えられるのではないか。。

そう強く感じてます。
これから、被災地の復興が開始される時期にもなることですし、
今週末から、カラリでボディヒーリング　やります。

　ストレスで緊張している身体をほぐして動かそう！
　みんなで出会って、体験をシェアするもよし。
　まずは　自分の身体を癒していこう！


先週末に一緒にカラリパヤットゥで身体を動かした参加者が、
このような事をつぶやいて いました。

『心配や不安で堪らない時、
　ちょっとだけ意識して身体を動かしてみると気分が落ち着くかもしれない。

　ラジオ体操でもストレッチでも足の指回しでもいい。
　今、自分は生きてるんだって確認しておこう。

　そんな場合じゃないかもしれないけど、
　少なくともこれを読んでいる人は今生きている。（まゆみ）』

*************　開催日時と場所 *************　

◆日時：３月１９日(土）朝９時から開始
　場所：新宿区スポーツセンター３階　第一武道場　他グループとの共有利用です

◆日時：３月２１日（月・祝）午後１２時半開始
　場所：新宿区スポーツセンター４階　第二武道場　他グループとの共有利用です

　金額：１５００円
　（別途施設使用料４００円を１階ロビーにて購入）
　※つり銭のないようにお願いします。
　※参加費用は、全額　地震被災地へ寄付します
　　寄付先は「日本ユニセフ」、「国境なき医師団」を予定。
　※通常クラスとの合同になりますので、日頃のカラリ練習の様子も味わえます。

　飲み物、タオルを持参ください。

参加予約の場合は、メールにて　
kkatokyo@mail.goo.ne.jpまで

会場に直行の人は、
女子更衣室側の道場入り口から入った窓際あたりで練習してるハズです。

目印はこの赤い表紙のカラリ本。

本を立てかけてます。
練習している中で　一番ちびっ子が 私、昭子です、
気軽に声かけてくださいね♪

会の名称変更いきさつ・その後・・・

以前、名称変更のお知らせをしましたが、
実は、名称変更しなくてもよいという事になりました。

現在は、
ＫＫＡ（Kelara Kalaripayattu Academy）と
ＭＫＫ（Malabar Kalaripayat Kendram）の二つの名称を併用しています。

ことの詳細は、、
ＫＫＡ　＝　Kelara Kalaripayattu Association
というグループが出来ていて、その頭文字がＫＫＡになり、
本部道場の　Kelara Kaparypayattu Academy の「ＫＫＡ」と同じなのです。

で、紛らわしいということなのですが、
私個人的な考えですが、
本部道場の「ＫＫＡ」という名称は、既にヨーロッパでも知名度があり、
浸透してますし、今更変更するのも難しいのではないか、、と思っていました。

今回、インドで事情を聞いたり、
師・シェリフ先生にもあらためて確認したところ、
名称変更はなく、二つの名前を併用するとのこと、でした。

なので、以前と同様、ＫＫＡ　Ｔｏｋｙｏ　ＪＡＰＡＮとして活動を継続します。
今後とも、どうぞよろしくお願い致します。

インド修行から帰国しました

先日、インストラクターの矢野昭子が無事、インドから帰国しました。

今年の修行では、カラリ・マッサージも体験して、益々カラリの奥深さを感じたところです。

カラリパヤットゥの中身もさらに充実し、バージョンアップしてきました。

ストレッチとして取り入れている、中央系カラリの型も種類が増えました。
これらの型は、護身にも攻撃にもなる型と言えるでしょう。

インドでの収穫は、今週末のワークショップで早速ご紹介しますので、
ぜひ体験しに来てくださいね！