東大和市にて夏のカラリパヤットゥ・クラス開催 -updated

カラリパヤットゥで　夏の暑さを吹き飛ばそう～♪

７月末から　東大和市蔵敷公民館にて、カラリパヤットゥ・クラスが開催されます。

東大和市市民に加え、うれしいことに、市民以外でも参加受け付け可能です♪
国分寺、立川、所沢あたりの方々にも　ラクに足を伸ばせる距離なので、ぜひどうぞ♪

そして・・ありがたいことに、ふとっぱら。
東大和市民もそれ以外の方々も参加費無料です♪　皆さんには　交通費だけご負担くださいね。

【日程・全４回】
・7月27日（土曜日） 午後2時～4時
・8月3日（土曜日） 午後2時～4時
・8月10日（土曜日） 午後2時～4時
・8月17日（土曜日） 午後2時～4時

【練習内容は】
　カラリパヤットゥの基本の　キック、lohar(ストレッチ）、動物姿勢を中心に
　動きのある礼拝の型、南方系の型を体験。

【参加対象者】
中学生以上。
初心者歓迎。

お申し込みのメールフォームはこちら。
※「カラリパヤット講座申込」とご記入ください。

身体を動かす事が　得意な方も　苦手な方も、誰でも出来る簡単な動作、
だけど身体に深～～く効きます。

バランスがよくなるし、足腰が強くなるし、
様々なスポーツの身体作りにもよさそう、という声が参加者から聞こえます。

この時期にいい汗かけば、循環のよい身体作りにも最適。
また、カラリパヤットゥの動きをモノにすれば、とっさの動きにも有用です。

さあ、この機会にカラリパヤットゥで、楽しく全身で動いてみましょう！
皆さんのご参加　お待ちしています～♪