お昼ご飯とダイエット成功

　このところ、おかず4品食べてるなー。豪華豪華。でもコストは150円もかかってないな。今日は、玄米、油揚げとネギの味噌汁、ふかしイモ（サツマイモ）、鮭、舞茸炒め、目玉焼き。
　そして、なんと、なんと、舞茸効果か、サツマイモ効果か、体重が戻りました。理想までは後、マイナス2キロだが、3年前の体重キープ。しかし、大きな違いは…。腹。あーっ、あの頃は体脂肪19だったのに…。
　しかし、ガードルを履いて思ったね。凄く楽になった。ちょっと前まではガードルがいちゃいられないくらいきつかったのに。それと、パンツ。ゴムのびのび（笑）。