注意を要する睡眠 （2）～ 慢性的な不眠

漢方 相談 健康相談は 福島県郡山市 きく薬局へ

お早うございます。昨日は 卵巣ガン 子宮内膜症 不眠症 の漢方相談がありました。

（日経新聞1月15日記事より引用） 注意を要する睡眠の2つ目は、慢性的な不眠状態です。

慢性的な睡眠不足は生活習慣病が原因である可能性があります。特に怖いのが糖尿病で、睡眠外来のある阪南病院の黒田院長は 「糖尿病患者には不眠症も過眠症も多い」 と云います。 

糖尿病になると、いわゆる 「むずむず足症候群」 になることも多く、また脚のしびれやこむら返りも起こりやすくなるので睡眠障害を招きやすくなります。

慢性的な不眠になっている方は、健康診断の結果にも注意する必要が有りそうです。