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お早うございます。
（日経新聞2014年12月20日記事より） 脳卒中など脳の病気と食事との関係について関心が高まって来ています。
食事と脳の働きについて詳しい杏林大学医学部の古賀教授は、「ＤＨＡ、ＥＰＡは血液をサラサラに保つと共に、硬くなった脳の血管を柔軟にするとされる。．．．」 と説明しています。
ＤＨＡとＥＰＡはまた、脳卒中による死亡リスクを下げる可能性が有るとの報告もあります。厚生労働省の研究班を率いた滋賀医大の三浦教授は、「毎日サンマ1匹程度からの魚介類の脂肪酸を摂取することで将来の脳卒中や心臓病を予防出来る可能性が示された。．．．」 と話します。
しかし、日本人の魚介類の摂取量は右肩下がりとなっており、2000年に一人当たり1日92グラムだった日本人の魚介類摂取量は2012年には70グラムまで減っています。
前述の三浦教授は、「塩分の摂り過ぎに注意しつつ、魚介類をたくさん食べる健康的な食生活の習慣を身につけることが大切です。」 と話します。
次回に続きます。
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お早うございます。
連休は昨年と同じ、家族で裏磐梯の国民休暇村へ泊りました。
日曜日は天気が良かったので、クロカンスキーのコースを家族皆で歩きました。クロカンは自分のペースで歩けるのがいいです。
長男はコースを滑走するのは大分上手くなりました。しかし上り坂になると大変苦労です。（笑）クロカンスキーはゲレンデスキーと違って金属製のエッジがないので、板をしっかり立てないと坂は登れません。
3歳の二男はそり遊びに夢中でした。来年はスキーが出来るでしょう。
月曜日は朝からかなり寒く、早々に切り上げて帰って来てしまいました。スキーシーズンは始まったばかりですので、あと何回か行けると思います。
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お早うございます。
1月6日の夜に、如宝寺の七日堂に行きました。
この日はいつも大変寒いのですが、家内が馬頭観音へお参りし厄祓いをしようと云いだしたので列に並んだら、お参りするまでに40分くらいかかってしまい、風も強かったのですっかり冷えきってしまいました。トホホ...
今年も縁起物の干支の張り子と福まさるを買いました。いろいろ並んでいる中から選ぶのは二男の仕事です。
今年も健康で平穏無事に過ごせますように。...
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新年明けましておめでとうございます。
昨年中は当薬局を御利用頂き、誠に有難うございました。
今年も皆様の健康な生活のお役に立てます様、努力・研鑽を重ねてまいりたいと存じます。
本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。尚、新年は1月5日 AM10:00からの営業となります。
平成27年1月1日 AM7:05 きく薬局管理薬剤師 横田高太郎
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