ゴーヤ

植木鉢に一本だけ植えたにがうり
ちゃんと成長して
実がなりました
豚バラ肉と豆腐　卵で炒め合わせました
食べる時　カツオ節をかけました

アスパラ

アスパラとベーコンと海老と卵炒め

今日のお弁当

アスパラとベーコンと海老と卵炒め
海老フライ
キャベツ
レタス
トマト
トウモロコシ
タコと玉ねぎときゅうりのサラダ
出汁巻き卵
甘酢生姜
鰹昆布
ごはん
梅干し

ぶどう

植木鉢で出来た　小さいネオマスカットもらいました
種だらけで食べにくいので
ジュースにしました

今日のジュース

茹でた大きめの人参二本
果汁100％林檎ジュース300ＣＣ
トマト半分
氷

人参が多すぎて　まずかった　(>_<)

今日のお弁当

ハンバーグ
コロッケ
目玉焼き
キャベツ
スパゲティ
玉ねぎとシーチキンサラダ
とまと
鰹角煮
新生姜甘酢漬け
ごはん
梅干し

今日のジュース

もも　　　　一個
とまと　　　二分の一個
にんじん　　二本　いつもは生でしたが　
　　　　　　今日はレンジで加熱しました
氷
氷を入れてミキサーにかけるとシャーベットのようになります

さば味噌煮

今日のお弁当

さわら塩焼き
天ぷら
　海老　烏賊　生姜　ピーマン　芋と玉ねぎかき揚げ
タコ酢
出汁巻き卵
なす
かまぼこ
きゃらぶき
ごはん
うめぼし

なすと干しエビ 炒め煮

今日のお弁当

じゃがいもと鶏と人参　煮物
出汁巻き卵
かまぼこ
新生姜甘酢漬け
そぼろご飯
梅干し

今日のジュース

モモ　トマト　人参　レモン
モモを多いに入れたが　トマトの味の方が　強いわ(>_<)

今日のジュース

トマト　人参　もも
モモでトマトの味少し　ましかな？

今日のお弁当

鯵フライ
蟹身と玉ねぎサラダ
焼き肉
出汁巻き卵
甘酢生姜
鰹昆布
ごはん
梅干し

鰻丼

美味しいウナギ　
中央市場で買ってきてくれました
今年も食べれてよかったわ(*^。^*)