ミドル走15㎞

目標は5分15秒/㎞だったのに、脚任せにしたら4分56秒/㎞になってしまいました。ちょっと嬉しい？ですが、反動を思うと怖くもあります。

【体格】
体重︰60.95kg
体脂肪率︰7.6%

【心臓】
安静時心拍数︰42.3拍／分
HRV score︰86.93
Total Power︰12260

【ラン修行】ミドル走15㎞+クールダウン
走行時間︰1時間23分42秒
走行距離︰16.63㎞
消費エネルギー︰1038kcal