かなぶち鍼灸調体堂の「日々是”ラン”修行」な日々

ウルトラ、トレイル&ヴァーティカル!。

5ヶ月ぶりの裸足トレイルランニング@箕面

2017年10月18日 19時02分57秒 | run

久し振りに自然との一体感を楽しみました。
ルナサンダル(OSO2.0)で走りました。水平に走るのはめっちゃ快適でしたが、鼻緒で支持する構造上、登り降りではスピードを上げ難かったです。

【体格】
体重︰60.4kg
体脂肪率︰8.1%

【心臓】
安静時心拍数︰48.7bpm
HRV score︰65.11
Total Power︰3,322

【ラン修行】裸足トレイルランニング
走行時間︰3時間3分28秒
走行距離︰17.58㎞
消費エネルギー︰1,626kcal

※2017年10月19日追記
コースはこちらです。
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