ちょい残念ｗ

ここ２日間ほど、有言不実行気味なのが切ないー(つД`)
パンプスのヒール部分が片方すり減ってたので、フィットネスに行く前に
修理に出して、もう１足くらい新しいの買おうかなぁと近所の靴屋さんに。
すると、そういった修理はそのお店のすぐそばにある修理屋さんが
してくれるから、そこに持って行っておいで、とのコト。

でも、この靴屋さん。
買った靴以外でも、ちょっとした調整をしてくれる、靴のトラブル解消の
手助けもしてるんですよー！
片方すり減っちゃったパンプスも、去年そこで冠婚葬祭にも使える靴を
買った時に

「若いコにはどんどんヒール履いてキレイになって欲しい！
　これあげるから、履く練習してごらん」

…と、タダでもらったモノなんですよー。
結構頑張って履き慣れてきた頃に、片方がやたらすり減っちゃってるコトに
気付いたので、ちょっと履くのお休みしてて。（休み長いって）

んで、まぁそこのおっちゃんも基本的には話し好きなんやと思いますｗ
確か15時過ぎにお店に行ったハズなのに、どうやら2時間以上も
しゃべりまくっていた様子（爆）
ボクの予定では、16時までに家に帰ってきて、そのまますぐに
18時半の閉館ギリギリまでフィットネスで燃焼するつもりでした（笑）

でも、おっちゃんの話とか聞いてると、女の視点からじゃ分かんないコトとか
色々聞けるんですよｗホンマ面白かった
靴ひとつ、姿勢ひとつでスタイルにも影響するよ、って話から、
イイ女になる（である）為に、常に自分を磨くとか、そういう話をたくさん
聞かせてもらったので、フィットネスに行けなかったのは残念だったけど
おっちゃんと話し込んで得たモノがあったので、今日は良しとしました

おっちゃんの言う”男の描くイイ女像”、ボクが常日頃思ってた理想に
かなり近いモノがあって、めっちゃ前傾姿勢で聞いてた（笑）

おっちゃんから学べそうなコトいっぱいありそうやったんで…
ボクこれから時々、しゃべりに通うわ！！（たまには買えｗ）

そんなこんなで本日の体重記録。

朝：５４．０ｋｇ
夜：５４．２ｋｇ
差：０．２ｋｇ

まぁ、動いてない割には夕飯食べた分の増加程度で良かったｗ
明日は残業せなあかん気がするから、フィットネス頑張れるかなぁ…？
行けそうな時間に帰れたら行ってくるよー！

睡眠不足が。

夕方まで出掛けてたので、夜はフィットネスに行く気満々でいたワケですが。
帰りの電車でモーレツな眠気に襲われて、降りてもまだ眠かったヽ(;´Д｀)ノ
頑張りすぎて体しんどくなったら意味がないし、明日は何も予定入れなかったから
ゆったりフィットネス行こうと思ってたので、今日は断念。
週５なるか！？と思ったけど、さすがにちょっと難しいみたい（苦笑）

そんなこんなで今日の体重変化。

朝：５４．２ｋｇ
夜：５４．２ｋｇ
差：０ｋｇ

午前中から出掛けてたんですが、お昼まで降ってた雨でやたら冷えてて
一日おなか壊しっぱなしでした　Get it P。（友人の内輪ネタ）

体冷えやすいと新陳代謝が落ちるそうで困ったちゃんなんですけど、
よく痩せ体質の人って、腸に溜まらないから痩せてるとかも聞いたので
良いのやら悪いのやら（爆）
んまぁ、お通じが良いのはエェコトなんですけどねー(´・ω・｀)

とりあえず今日のトコロは、お昼結構たべちゃった感あった割に
増えてなかったので良かったｗ
明日は５３ｋｇ台に戻せるといいなぁ。

んーむ。

仕事で残業したので、１時間程度しかフィットネスに行けなかったんだけど、
何もしないよりはマシかな程度に考えてみたー。
でも、１時間でトレーニングメニュー全部やってなおかつ燃焼しまくるのは
ちょっとムリ(´・ω・｀)ショボーン

そんなこんなで今日の体重変化。夕飯は殆ど食べてないので
実質ヤクルトのカロリーオフヨーグルトを１つ食べたくらいだけど、

朝：５４．２ｋｇ
夜：５４．４ｋｇ
差：０．２ｋｇ

ひぃぃぃぃ…ダメやーんΣ(´д`)

明日は午前～午後にちょっと出掛けるけど、夕方～夜には帰って来れると
思うから、明日も頑張ってフィットネス行って燃焼してこようー。

最近、暇あらばフィットネスな生活をしているおかげで、
減量はまぁまぁ順調かもしれないが、TVにはてんで疎くなってきた今日この頃。
録画したところで観る暇がありません（笑）

かろうじて、フィットネスでエアロバイク漕いでる時にダラダラとTV観られるくらいの
ような気がするなぁ。
面白そうな番組はまず観られないなｗ
トリビア観（れ）なくなって何ヶ月だろヽ(;´Д｀)ノ

あぁん！

じゃがまるこのばかぁ(つ*´Д`*)つダーイヴ!!（ダメ人間）

お昼休みに、たまたまミスドの新製品「じゃがまるこ」のCMを見ました。
偶然にも、今日は既に友達とミスドでお茶する予定が…！！

…すいません、ソッコーでじゃがまるこ食べてしまいました。（笑）
しかも、夕飯代わりに六実デリサンドのベーコンポテトと
いろいろ野菜とベーコンのスープ、デザート代わりにじゃがまること
チョコクリスピー食べました。（明らかに食べ過ぎ）

ひょっとして、これならいっそ福建チャーハン＋ドーナツ１種のみに
留めておいた方が無難ですかっ？！Σ(;´д`)（間違いない。）

そんなこんなで、今日の体重変化。

朝：５３．８ｋｇ
夜：５４．４ｋｇ
差：０．６ｋｇ

いやん、あっさり５４台真ん中に戻ったｗ
明日も特に予定はないので、仕事から帰り次第フィットネス行って
燃焼系・かいら式やってきます…！
無理からにDDRやってちょっとでも燃焼しといたら良かったんやろうか…！？ｗ

まーまー、またすぐに５３ｋｇ台に戻しますよっっ！
（…と、公に宣言しちゃうコトで自分の首を絞めて追い込めば、
マジで出来るだろう、という目論み。）

ウエストにゆとりを感じ始めたので、間違いなくお腹回りは落ちてるようですよー。
あとは、見た目的にフトモモが一番変化して欲しいｗ

ミニスカから出るスラリとしたあんよに憧れるっっ((((～*´Д`*)～

何年振りーーー！？

とうとうやったっ。

朝：５３．９ｋｇ
夜：５４．０ｋｇ
差：０．１ｋｇ

微弱やけどとうとう５３ｋｇ台きたー

ををを…！！

とうとうきたっ…！！

朝：５４．３ｋｇ
夜：５４．０ｋｇ
差：－０．３ｋｇ

明日の朝、ひょっとしてひょっとすると５４ｋｇ切るかーーーー？！(*´Д`*)

乞うご期待っ。
明日はフィットネスでのダンス曜日～
今月の仕上げ頑張って覚えようー！（今月ゴリエやけど…ｗ）

燃焼系・かいら式。

今日も今日とて、フィットネスですよ！
…いや、昨日結局時間的に行けなかったので、その分張り切って
行って来ただけなんですケド…ｗ

行く前に体重計に乗ったら、思ったよりあって、
「これはいかん！燃焼してこやな…！！」
と勢い良く行って来たんですよっ。

そんなワケで、何とかこんな数字です。

朝：５４．２ｋｇ
夜：５４．４ｋｇ
差：０．２ｋｇ

ちなみにフィットネス行く前は５４．６ｋｇでしたｗ
時間余裕あったら、明日も行ってこようー！o(*>_<)○)))

本日はお買い物デー

昼前に大阪出て、服買いに行って、あと適当に雑貨とかゲットして
昼過ぎに帰ってきたら、ちょっと一息ついてフィットネス。

…なーんて予定をしてたんですが、素晴らしいまでの二度寝のおかげで
13時過ぎに目が覚めました。計算狂いすぎやろ。＿|￣|○川

そんなワケで、15時半に出てお目当てのショップにお買い物♪
トップス１枚とフックタイプのピアスをお買い上げ。
後は適当に雑貨も買いつつ、19時半頃帰宅。

うーん、フィットネス行きたかったなぁｗ

そんなこんなで本日の体重記録。

朝：５４．１ｋｇ（厳密には朝というより起きてから…ｗ）
夜：５４．４ｋｇ
差：０．３ｋｇ

この調子だと、５４ｋｇを切るのも時間の問題かな…？！(*゜ー゜)
（むしろガツンと落ちてッッ！！ｗ）

まとめてどーーん！

21日（金）の体重報告(´・ω・｀)

朝：５４．５ｋｇ
夜：５５．２ｋｇ
差：０．７ｋｇ

夜は飲み会だったのでちょっと増えましたが、燃焼率が良いのか…
本日22日（土）の状況はと言うと。

朝：５４．４ｋｇ
夜：５４．４ｋｇ
差：０ｋｇ

とまぁ、こんな感じです。
今日はぶっちゃけ、昼食に小さめの玄米おにぎり１コ半だった上に
夕飯のタイミングを逃して食べ物を簡略化したので増えてないのは
当然なのかもしれませんｗ

明日（日曜）は昼にちょっとだけ買い物行って、夕方くらいにちょろっと
フィットネス行って体動かして燃やしてこようと思ってます(つ*´∀｀)つ

結果がじわじわ出てきてるので、やる気モリモリ。
なかなか楽しなってきたわー！
絶対年末までにスリムになったるからなっっ！(*゜ー゜)o))ググッ

いんじゃなぁ～い？

外食したにもかかわらず。

朝：５４．４ｋｇ
夜：５５．０ｋｇ
差：０．６ｋｇ

外食＝もちろんお酒ってな図式の割に、この程度で抑えられたのは見事。
ちゃんと昼間のウチにある程度燃焼出来てたんかなぁ。
あるある３分ダイエットのおかげかなぁ、なんてモフモフと妄想(*´ω｀)

ついでに明日も飲み会の予定がありますが、朝のあるある２種類やって、
さらにお酒を飲むのを止めてみようかと思ってみる。
飲み会であまり食べないコトを指摘されても「ダイエットしてるから」と
バカ正直に答えるとものごっつシラけて興ざめするんで、ボクは言いませんョ。
適当に「最近、何か胃がちっちゃくなったみたいで…ｗ」とか言って
ごまかしてみようかと考えてみるテスト。
もしくは、ソフトドリンクかぷかぷいっとくとか。（ぽんぽん膨れるがなｗ）