代表候補練習〜191回目〜 2016-06-28 11:46:28 | 選手の練習日記 【日付】平成28年6月21日(火) 【場所】瀧野川女子体育館 【参加者】 井藤監督、井藤コーチ、新田、高野、下川、澤津、河野、真仁田、仲條、阿部(見学)、河手、 【記入者】 仲條 【練習内容】 1.W-up 2.トレーニング(アジリティ) 3.レイドエスケープ ・カウンター避け ・チェーン避け 4.基礎練習(アンティ) ・カウンター(２ステップ) ・追っかけ(２ステップ) ・チェーン 5.実戦 . . . 本文を読む
