12月のスケジュールです。
12/1（火）体育館使用不可
12/3（木）18:00～21:00 滝野川
12/5（土）14:00～18:00 滝野川
12/8（火）18:00～21:00 滝野川
12/10（木）18:00～21:00 滝野川
12/12（土）14:00～18:00 大正大学
12/15（火）18:00～21:00 滝野川
12/17（木）18:00～21:00 滝野川
12/ . . . 本文を読む
【日付】平成27年11月26日（木）
【場所】瀧野川女子体育館
【参加者】新田、松本、澤津、河野、藤井、齋藤、佐々木、三浦、真仁田、阿部、下川
【記入者】下川正將
【練習内容】
1.W-up
2.トレーニング(アジリティ)
3.基礎練習(アンティ)
・アンクルキャッチ(ハンドタッチ)
・アンクルキャッチ(ハンドタッチ→ボーナス)
・カウンター(２ステップ)
4.基礎練習(レイド)
・フィ . . . 本文を読む
【日付】平成27年11月24日（火）
【場所】滝野川女子体育館
【参加者】新田、下川、松本、河野、真仁田、長尾
【記入者】長尾光恵
【練習内容】
1.W-up
2.トレーニング(アジリティ)
3.基礎練習(アンティ)
・アンクルキャッチ(ハンドタッチ)
・アンクルキャッチ(ハンドタッチ→ボーナス)
・カウンター(２ステップ)
4.基礎練習(レイド)
・フィニッシュ(4-1のアンティに１往復してフ . . . 本文を読む
【日付】平成27年11月21(土)
【場所】滝野川女子体育館
【参加者】井藤コーチ、新田、下川、高野、高橋、松本、澤津、佐々木、齋藤榛悟、真仁田、河野
【記入者】河野貴光
【練習内容】
1.W-up
2.トレーニング(アジリティ)
3.基礎練習(アンティ)
・アンクルキャッチ(ハンドタッチ)
・アンクルキャッチ(ハンドタッチ→ボーナス)
・カウンター(２ステップ)
4.基礎練習(レイド)
・フィ . . . 本文を読む
【日付】平成27年11月19(木)
【場所】大正大学体育館
【参加者】下川、太田、松本、澤津、河野、長尾、佐々木、齋藤榛悟、三浦、真仁田、星野トレーナー、新田
【記入者】新田晃千
【練習内容】
1.W-up
2.トレーニング(アジリティ)
3.基礎練習(アンティ)
・アンクルキャッチ(ハンドタッチ)
・アンクルキャッチ(ハンドタッチ→ボーナス)
※レイドは足を抜くことを意識
・カウンター(２ステッ . . . 本文を読む
【日付】平成27年11月17日(火)
【場所】瀧野川女子学園体育館
【参加者】新田、松本、下川、河野、真仁田、太田
【記入者】太田
【練習内容】
1.W-up
2.トレーニング(アジリティ)
3.基礎練習(アンティ)
・アンクルキャッチ(ハンドタッチ)
・アンクルキャッチ(ハンドタッチ→ボーナス)
・カウンター(ツーステップ)
4.基礎練習(レイド)
・フィニッシュ(横)
・ボーナス
5. . . . 本文を読む
【日付】平成27年11月14日
【場所】 瀧野川女子学園体育館
【参加者】新田、河野、真仁田、藤井、齋藤、長尾、澤津、三浦、下川(遅刻)
【記入者】三浦
【練習内容】
1.W-up
2.トレーニング(アジリティ)
3.基礎練習(アンティ)
・アンクルキャッチ(ハンドタッチ)
・アンクルキャッチ(ハンドタッチ→ボーナス)
・カウンター(ツーステップ)
4.実戦 6-1、7-1
5.トレー . . . 本文を読む
【日付】平成27年11月12日(木)
【場所】瀧野川女子学園体育館
【参加者】新田、松本、下川、河野、真仁田、藤井、佐々木、齋藤（遅刻）、井藤コーチ
【記入者】藤井
【練習内容】
1.W-up
2.トレーニング(アジリティ)
3.基礎練習(アンティ)
・アンクルキャッチ(ハンドタッチ)
・アンクルキャッチ(ハンドタッチ→ボーナス)
・カウンター(ツーステップ)
4.基礎練習(レイド)
. . . 本文を読む
【日付】平成27年11月10日(火)
【場所】瀧野川女子学園体育館
【参加者】新田、松本、下川、河野、真仁田
、長尾 (遅刻)
【記入者】真仁田
【練習内容】
1.W-up
2.トレーニング(アジリティ)
3.基礎練習(アンティ)
・アンクルキャッチ(ハンドタッチ)
・アンクルキャッチ(ハンドタッチ→ボーナス)
・カウンター(ツーステップ)
4.基礎練習(レイド)
・フィニッシュ(横)
・ボ . . . 本文を読む
【日付】平成27年11月7日(土)
【場所】滝野川女子体育館
【参加者】
井藤コーチ、新田、下川、澤津、河野、長尾、佐々木、斎藤、真仁田、阿部、姫野、三浦、太田、高橋、星野トレーナー、松本
【練習内容】
1、W-up
2、アジリティ
3、アンクル
4、カウンター
5、実戦
6、トレーニング
7、C-down
まだ遠征後の方針が決まっていないので、今日は今まで通り、対角を中心にコミュニケー . . . 本文を読む