いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2017年06月11日 20時54分21秒 | Weblog
朝 ご飯、オムレツ、味噌汁(即席)

昼 カップラーメン、ご飯、海苔の佃煮

夜 ご飯、ちゃんぽん

体重 62、2

体脂肪率 20、9

血圧 最高 134

最低 83

脈拍 73

体温 36、6

昨日の

歩数 16380

目標カロリー 2634

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)不具合

2142(あすけん)

総消費カロリー 1707







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