いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2016年12月12日 20時50分51秒 | Weblog
朝 ご飯、味噌汁(即席)

昼 弁当

夜 ご飯、焼きそば、マルシンハンバーグ

体重 60、7

体脂肪率 23、7

血圧 最高 133

最低 80

脈拍 87

体温 36、5

昨日の

歩数 945

目標カロリー 2630

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)不具合

2879(あすけん)

総消費カロリー 1430




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